Leo梅西 发表于 2023-1-24 13:25:06

吃撑了就停下来坐会:lol

阿又 发表于 2023-1-24 13:27:21

这个问题好解决，不吃下一顿就可以了{:4_102:}

乌咪 发表于 2023-1-24 18:23:20

吃撑了就饿一顿~~~~:D

Kansen 发表于 2023-1-24 18:26:11

吃撑了下一顿就少吃点这样

不过一般我自己会有意识慢慢吃和跳着吃，这样就好很多

xielonglong 发表于 2023-1-24 18:27:17

吃水果缓缓，就比如砂糖橘（）虽然有时候会更撑（）

罗诺 发表于 2023-1-24 18:42:43

吃饭的时候吃慢一点一般不会感到非常饱，吃完饭再散散步慢慢就消化了

raccooncop 发表于 2023-1-24 18:51:19

不會吃撑呢，感覺差不多就會停了

majorw 发表于 2023-1-24 19:40:49

自律的仙子从来不会吃撑{:6_169:}（其实每年都这几样菜也没什么好吃的）

xmsj153 发表于 2023-1-24 20:04:27

春节前有肚子不舒服，春节就没怎么吃

hecker 发表于 2023-1-24 20:23:19

会出去散步，不过正常那种聚餐我一般吃的都不会太多，主要不太好意思。

maloner 发表于 2023-1-24 20:26:44

真的吃撑了还是建议屋里稍微活动一下，乳酸菌素这些虽然能助消化但是也不是万灵药呐~{:6_200:}

Chessmud 发表于 2023-1-24 20:36:47

这种时候要不躺下要不出去走走吧

FUGEE 发表于 2023-1-25 02:32:13

这几年越来越不敢吃撑了，为了体重我很努力的在控制食量:'(

Nexus_ 发表于 2023-1-25 04:00:32

感觉不管是啥时候吃撑都是健胃消食片，不舒服的时候来两粒还是挺顶事儿的。

crepes 发表于 2023-1-25 16:57:36

吃完饭直接出去溜达两圈回来还能吃捏

陷身 发表于 2023-1-25 21:29:46

吃这种东西够了就行了~毕竟身体是咱自己的嘛{:6_194:}

咕絮唔唔 发表于 2023-1-25 21:30:46

一般不太会吃到很饱吧，象征性吃一吃就好，吃太饱人也会很难受

lnk_fish 发表于 2023-1-25 21:52:16

不会吃得非常撑的， 基本都是9分饱:lol

.。..。 发表于 2023-1-26 10:52:36

根本就不会吃撑，会很注意节制

离泫朽 发表于 2023-1-26 16:10:16

今年过年我家很少出门拜访亲戚，吃饭也就比较少（虽然我也吃的不是很多）
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