白熊灬
发表于 2023-3-8 20:09:33
哎 每个人都会有心情难受的时候 自己调节实在是特别难的，这时候就需要一个好的朋友帮你调节了
带带大肥牛
发表于 2023-3-8 20:15:47
找人吐槽 宣泄自己的不满 会感觉很爽然后报复性消费{:6_193:}
大份烤冷面
发表于 2023-3-8 20:17:18
最近不顺心，一般都健身转移在注意力了
犬傑犬
发表于 2023-3-8 20:18:49
暫時睡個覺逃避一下 , 讓心情好一點
cc簗橗
发表于 2023-3-8 20:27:04
我一般是134，其中出去走路散心是我最中意的。
Leonidas
发表于 2023-3-8 20:35:51
打游戏或者出去逛街 反正短时间不能再联想到的最好
Lano
发表于 2023-3-8 20:37:01
找突破口释放，不行就找人倾诉咯
sb123
发表于 2023-3-8 20:37:05
情绪转移法，通过殴打他人，把自己不好的情绪转移到别人身上（doge）
老嘤捉小稽
发表于 2023-3-8 20:45:23
虽然我可能会自我调节 但我更喜欢找个人说或者干点别的换换心情
cytus112233
发表于 2023-3-8 20:46:26
玩游戏和大吃特吃，就是这样
清明aa
发表于 2023-3-8 20:46:42
比较喜欢看看搞笑视频，或者听歌
红叶黄花
发表于 2023-3-8 20:46:47
打游戏、看小说，我一般很少被负面情绪困扰很久，基本上过一会儿就好了
xinigami321
发表于 2023-3-8 20:48:20
往男人身体里发泄，谢谢
Derrick201985
发表于 2023-3-8 20:53:09
适当运动可以有效调节情绪
郁闷无比
发表于 2023-3-8 20:54:00
肝游戏+吃零食，会不会有点感觉在生闷气哈哈哈哈
Perry.
发表于 2023-3-8 21:18:10
通常都是吃甜食和咖啡
熊猫人教信徒
发表于 2023-3-8 21:27:33
散散心，逛逛街，顺便吃点夜宵。
thm1544
发表于 2023-3-8 21:31:18
玩游戏！作为一个游戏宅当然是玩各种各样的游戏来发泄情绪咯~
歧路歌
发表于 2023-3-8 22:00:47
我都是先吃一顿好的，然后睡一觉，第二天醒来就好多啦{:6_200:}
帝王心術
发表于 2023-3-8 22:02:24
玩遊戲，看影集動畫，睡覺，把煩心事忘光光~~~~
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