感兴趣，有点心理问题，但是又不太敢去。
遇到问题都会自己解决，虽然会黑化但是也没办法
严格来说我第一个出柜的对象是我们学校的心理老师
也是在她的帮助下我制定好了和家里人出柜的三步走策略
最后成功了
那段日子挺难的，所以我很感谢她:loveliness:
QAQ 其实说真的 心理咨询和精神科医生开药是两回事呢 咨询效果怎么样真的很看咨询师的个人水平和业务能力的
照目前躺平的情况来看，我是不需要心理咨询的~
去医院看过心理医生，但是感觉都好不专业（二线城市），还是要去北上广深的大医院看
只能说这个行业的从业者水分很大
总觉得这种心理咨询不太靠谱，所以也没想过...
去医院试试呗，挂个号医生就开始陪你聊，好坏都不亏
在微博上面听说国内很多都蛮水的，所以虽然很纠结但还是不打算去
而且费用还蛮高的，如果遇到的是是不负责的心理咨询师倒不如自己去吃顿好的{:6_169:}
深暗幽狼 发表于 2023-3-16 11:24
咨询应该是一对一，每次时长一小时，医生听你诉说，双方全程保密不能录音录像。
你那学校如果是免费的是公 ...
谢谢你详尽的回答。学校这个心理咨询我去了三次，每次都在喋喋不休地讲，但是到了最后我既没有感觉到他能理解我的意思，(更不要说发掘我自己没有认识到的潜在问题了)，也没有感觉到自己压力减轻，所以就没再去了。比较不能理解的是他潦草地说了几句普适性的像长辈一样的正能量的话，但是最不缺的就是这样的话。当然，仅仅是听我诉说我也很感谢他做的努力。
是想去看看心理医生呢 但是自己一个人又不敢去
我是感觉心理医生起不到实质性的帮助，到头来还是得靠自己
本帖最后由 Dairasy 于 2023-3-16 18:13 编辑
如果是感觉有心理问题，请尽快就医并寻求专业人士帮助。
正常的心理咨询至少10-12次起步，且需为持证咨询师。学校的不说有没有反效果，在学校里做应该考虑的不是有没有效而是隐私会不会泄漏&学校会不会找理由劝退。中国很多学校是这样的。
我本人去年确诊的，双相。心理咨询也是去年开始做的。
没有鸡汤，是对话形式，引导为主。可以说有没有效果取决于自己。
对我来说可能做完的一两天有点效果，之后情绪该崩还是崩，想自残的时候还是会去做，哪天想不开了抗抑郁药&安眠药还是一盒一盒的磕。ICU进过一次，我也不知道还有几次我进去后能活着出来。
如果lz是感觉心理问题，那么请去医院，否则可能会被自己弄死。
学校的心理咨询如果不是持证咨询师，我的建议是可以不去了，因为心理咨询的第一要素就是隐私保护。
以及，心理咨询的目的是“去面对自己&自己去解答自己的困惑”，而不是给你答案，给你解决。心理咨询师更实际的说法是，心理引导师。当然，倾听也是很重要的一环。但是在倾听后面，就是引导&向你提出问题，以引导你去发现&自己解决，例如心理咨询会用到的“欧卡”这种卡牌。
请务必寻求专业人士帮助并及时就医。
祝lz健康。
之前填心理报告被学校心理咨询室叫去谈了
国内的心理医生都很水{:6_196:}完全没用
不信更分不清国内有啥可靠的心理机构
在高中时期看到过有心理咨询的小房间 但是基本没有人进 后来听说进去过的人说也是个水到不行的野鸡心理医生
感觉去咨询百分百有事欸
心理咨询没有过，只要内心强大，调节能力强。基本不会有什么问题了。生活中或多或少会有心理问题，能自我调节就没事。