阿斯蒂芬方块 发表于 2023-3-28 22:28:43

清水鸡胸肉真是吃过就不想吃了

huiguo 发表于 2023-3-29 00:56:53

大半夜的看饿了，楼主你好毒的心{:6_188:}

silencedonkey 发表于 2023-3-29 01:02:22

感谢楼主分享健身美食，看起来很好吃！

chouki 发表于 2023-3-29 01:38:15

鸡胸肉真的难吃，又柴又难入味{:4_106:}{:4_106:}

Orgrim1069 发表于 2023-3-29 02:39:03

吓死肥宅我，赶紧点几个汉堡薯条压压惊！

majorw 发表于 2023-3-29 02:45:24

健身餐做的精致看起来也很有食欲呢{:6_169:}
只不过本人进入体重平稳期后就完全不忌口了，还是吃得饱吃得好最重要{:6_188:}

Freeze123 发表于 2023-3-29 09:12:13

运动是可以的，忌口是打咩的

depend 发表于 2023-3-29 09:33:23

看起来都很好吃，感谢楼主分享{:6_194:}

kagayaiteruhosh 发表于 2023-3-29 18:08:15

看起来相当不错呢，可惜我不会做菜感觉就会搞砸:P

raccooncop 发表于 2023-3-29 18:49:49

羡慕会做菜的大佬,平常都只能吃垃圾食物:Q

老嘤捉小稽 发表于 2023-3-29 19:25:36

还好我平时就有管住嘴 没有多胖{:4_114:}

lingling 发表于 2023-3-29 20:22:03

（本人不健身）感觉很不错惹吗，但是在宿舍里没有那个条件做，每天早上吃个面包应付应付就差不多了{:6_169:}

95269527 发表于 2023-3-29 20:33:40

晚上看肚子都有点饿了

木偶。 发表于 2023-3-30 21:58:25

看起来都挺不错的，有点饿了{:4_115:}

苍月洸哉 发表于 2023-3-30 23:13:13

看上去很好吃的样子，搞的我都有点饿了，看到时候正好是晚上

感谢友友gxyy 发表于 2023-3-31 05:36:32

谢谢分享，我也可以试试做这些菜谱
（其实标题我幻视了卡尔玛的小厨房，sa and sa）（错乱）

18774554203 发表于 2023-3-31 08:40:44

看着就很好吃啊，减肥餐真的很难有好吃的

石豆豆 发表于 2023-3-31 23:57:34

{:6_188:}看到别人沙拉汁放那么多油后我就没法吧沙拉和减肥联系起来了

flyer 发表于 2023-4-1 21:44:06

健身餐的话尽量少糖少碳水，不过就是不太容易坚持

wowoa 发表于 2023-4-3 21:04:42

麻辣鸡胸肉丝卖相不错，可以试试
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