billbilllbillll 发表于 2023-5-6 19:31:53

多练练腿是不是会好一点

oct 发表于 2023-5-6 19:32:04

之前有這樣情況...
後來就正常了...
不過我通常健身完後..
下面都會有味道,但並不排斥算好聞,感覺那就是睪固酮的味道!? 懷疑中:L

zhanji1983 发表于 2023-5-6 19:43:21

玩具？不然想不到什么好办法了。

季夏的呆橘 发表于 2023-5-6 19:51:45

找点事情做一下 分散一下精神状态就好了{:4_93:}

Okabe 发表于 2023-5-6 19:55:52

那就不要健身啊;P开玩笑.
找到其他事做转移注意力咯.

jiujiucai 发表于 2023-5-6 20:05:19

要不强度在高一点，练得太累洗完澡，直接就想躺床上了

atonwolf 发表于 2023-5-6 20:16:16

定期手活吧，建议是1星期2次。

sgslrw 发表于 2023-5-6 20:19:56

我之前就是这样，运动完了以后xy高涨，每天都要固定爱手艺，后来尝试了一下加大剂量，把自己搞得更累一点，感觉有点用的

迷糊月牙魇 发表于 2023-5-6 20:20:51

缺钙的表现，嗑片补补

天堂丸 发表于 2023-5-6 20:22:47

额   确实锻炼之后几乎天天手冲（虽然不锻炼的时候也是）可能偶尔来状态了会忍一下下   反正可以限制一周多少次    或者带个锁呢

猫猫有点二丶 发表于 2023-5-6 20:28:14

我健身后也是这样，没什么办法呀，正常的生理现象，及时适当地释放是有必要的，现在释放完精力也很充足..

cdcai 发表于 2023-5-6 20:30:14

效果这么显著吗，健身的新动力{:4_114:}

金宫 发表于 2023-5-6 20:31:35

哈哈哈楼主不要啊，这是海棠展开啊！

unifor689 发表于 2023-5-6 20:46:39

注意频率，节制一点，两三天一次好像是属于正常范围的，太节制憋久了也不好{:4_114:}

cc簗橗 发表于 2023-5-6 20:51:41

其实我也是，但我在拼尽全力忍着

rockdjs 发表于 2023-5-6 20:51:44

还是强度不够么，练腿吧，大重量练腿，三天无晨bo

一只随行 发表于 2023-5-6 20:57:22

适当发泄还是要的，来论坛戒什么色，或者干脆上健身房提一提强度，回来倒头睡就不想色色了

Tatta 发表于 2023-5-6 20:58:30

把忍耐也当成色色！

Burry 发表于 2023-5-6 21:04:40

这个看自己把控的吧，做点其他事情分散注意力就没空整天想这些了。

上口下天先生 发表于 2023-5-6 21:11:42

锻炼不够，累趴下就什么都不想了。
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