skw5735 发表于 2023-12-15 20:50:35

无所谓，吃不胖吃得开心就行

湖南安 发表于 2023-12-15 20:51:48

躲起來一個人粗冰淇淋真的素太GREAT的埃笛爾惹!:lol

cdcai 发表于 2023-12-15 21:30:48

我以前就只知道碳水会长胖{:6_167:}

3423408328 发表于 2023-12-15 21:38:18

感谢科普，不过本人健康节目看多了很久以前就学会了

cc簗橗 发表于 2023-12-15 21:49:07

只要我不吃零食就不会胖！

abimorning 发表于 2023-12-15 22:34:39

不按百克标注的表真的很阴险，上当过好几次（悲

一只随行 发表于 2023-12-15 23:07:49

躲起来一个人吃冰激凌是尊嘟，尊嘟会瘦【X】
虽说坚果确实是不错的零食，但是每X坚果属实是比较坑钱的惹，这种没有标准的商品全靠商家自己制定标准{:6_190:}

柳葉蕭瑟 发表于 2023-12-15 23:13:39

樓主這科普很實用了，有打算控制體重的人真的很需要這種教學了{:4_114:}

GoonerChris 发表于 2023-12-16 00:27:45

分不清啥大卡千焦千卡之类单位的fw路过。。。

Toyokuni 发表于 2023-12-16 00:37:02

幸亏我吃零食吃的不多，没有长胖的担忧惹

sgslrw 发表于 2023-12-16 01:03:23

楼主这套介绍可比心疾飞有用多了:lol

sc_6636 发表于 2023-12-16 01:08:38

现在很流行标0糖0脂肪什么的，避重就轻很蠢……

菜猫 发表于 2023-12-16 02:12:38

把标签撕掉，妹有就是0卡（）

shumn 发表于 2023-12-16 02:12:52

？？？知识从一种奇怪的方式出现了！

你好再见 发表于 2023-12-16 06:03:38

被科普到了，最近想减肥，先从饮食开始~

掠影狼现 发表于 2023-12-16 10:03:02

学习了，不过之后买东西大概率是记不住的{:6_164:}

maverickguy 发表于 2023-12-16 16:34:35

现在基本不吃零食了，管住嘴巴还是有好处的

nneeoo 发表于 2023-12-16 19:32:24

还是要尽量健康饮食 少吃放纵餐 内脏脂肪过多也蛮痛苦的

书の妖怪 发表于 2023-12-16 23:24:31

非常好科普，爱来自毛玉
现在一些所谓的低糖健康宣传确实很那啥，不得不让人多加提防惹

虎爹 发表于 2023-12-16 23:52:15

关于我在论坛学知识这件事（x）虽然比起营养我更在意好不好吃
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