在学校的计划,回家就没一个实现过。
过年没吃多少应该不会长胖吧。不过马上天气暖起来可以跑步了。
年后肯定要去减肥了...
概念在家一天三顿,早上起得晚也得吃,胖了好多:L
不仅没涨,甚至降了不少
感觉还好,没咋控制食量体重也不会涨很多,体质是这样的
0-0 本咸鱼吃货的唯一优势 就是吃不胖来着jpg
涨了20斤 就蛮无语的
基本没变,没办法吃不胖的体质就是这样{:6_169:}
瘦了2kg,,没一个选项符合我的情况的(
过年倒减三斤⁽ ˇᐜˇ⁾,过年太忙力
身体一旦发现摄入太多油脂,第二天会对肉完全没食欲
过年期间就没上过秤,也不知道胖了多少
很庆幸自己没有发腮,不过感觉也快了
过年长膘肯定的事了,过完年就会自己降下来了
虽然知道自己重了,但还是懒得动:sleepy:
长胖了一点。。。过年期间好吃的东西太多了
减肥真的很难 工作完基本都是吃了睡睡了吃
整个冬天,不光过年,长了1-3kg,太恐怖了,照镜子能看到腰上多了一圈赘肉,看不下眼!
昨晚已重启跑步,要恢復好习惯啊
还有重油重盐重糖吃着,也严重损害健康的
放假回家前165斤,现在162 没什么变化感觉