掠影狼现 发表于 2024-2-28 16:05:07

健康饮食，加强锻炼，减少熬夜{:4_114:}

前方无怪 发表于 2024-2-28 16:10:20

学到了，看得我汗流浃背了QAQ

ldl2333 发表于 2024-2-28 16:27:42

已经改不掉不熬夜了:(，多喝水还是会的:D
只是感觉最近的米青比较稀应该和肾没什么关系吧:$

南墙暖 发表于 2024-2-28 16:28:01

挺详细的了，要多注意身体阿:shutup:

tbo 发表于 2024-2-28 16:35:12

但熬夜基本上是大多数人的必修课了

君应有语 发表于 2024-2-28 17:01:07

挺详细的科普呢，不过熬夜的多少有点吧

xinigami321 发表于 2024-2-28 17:01:08

还好跟我没多大关系，让其他肾虚的坛友看看吧

是啊困啊 发表于 2024-2-28 17:05:17

三天一次，养生从小做起:lol

边山月 发表于 2024-2-28 17:07:50

我感觉就是冲多了导致的{:4_100:}

毛茸茸兽兽 发表于 2024-2-28 17:08:35

五颜六色什么的(´×ω×`)口怕
压身上什么的(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
阿巴阿巴(´×ω×`)咱是大猛一，身体好着咧

cloveryang 发表于 2024-2-28 17:15:13

不能熬夜不能熬夜不能熬夜重要的事说三遍

深暗幽狼 发表于 2024-2-28 17:50:15

熬夜百害无一利
https://pic.imgdb.cn/item/64f8a4a3661c6c8e54143eef/我说以后不再熬夜.jpg

jiuuy123 发表于 2024-2-28 17:50:39

多喝水、保持运动，饮料不能喝很多{:6_169:}但素停止涩涩做不到惹{:6_169:}

林文东 发表于 2024-2-28 17:51:35

其他方面没什么问题，就是熬夜避免不了，早睡也睡不着

Tatta 发表于 2024-2-28 17:57:59

熬夜戒不掉了…学校也没啥清淡食物

Destin 发表于 2024-2-28 18:21:03

感谢科普~大家也都要注意身体捏~

Pern 发表于 2024-2-28 18:23:31

知识++嗯嗯今晚一定不熬夜以后一定适量冲（但愿吧
如果我有罪，请让法律来制裁我，而不是在担心肾虚时被人秀恩爱狗粮摩多摩多

高希声 发表于 2024-2-28 18:25:01

感觉好多导致肾虚的原因都中招了。。真的需要改善生活习惯了呢{:6_164:}

Kogenta 发表于 2024-2-28 18:38:37

感谢楼主科普，远离熬夜从今天开始{:6_164:}

叶狻猊 发表于 2024-2-28 18:43:07

所以说小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭
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