phillipé 发表于 2024-12-17 21:42:46

鸡腿肉确实是减脂利器惹，又好吃又健康

娱乐法师火布偶 发表于 2024-12-17 21:47:24

楼主前一段时间吃的东西太高端了，本人从来都没有享受过

深暗幽狼 发表于 2024-12-17 22:01:22

快速算是个伪命题吧，这动锅又有油的所以免不了洗锅洗碗清理灶台，但是这么吃饭确实方便又快的（

ngver 发表于 2024-12-17 22:11:38

讲道理亲子丼的亲子不会是说鸡妈妈的肉和她生的鸡蛋吧，如果是这样那叫这名字也太抽象了

不在彩虹脚下 发表于 2024-12-17 22:20:34

鸡排看着好诱人惹，对此毫无抵抗力的流口水https://img.gamemale.com/album/202410/17/232208g8qjfa8rasujiz2i.gif

469MAPabu 发表于 2024-12-17 22:22:44

楼主是日本留学生吗，感觉不是很能吃饱的样子;P

Zayne03 发表于 2024-12-17 22:27:12

大晚上看到楼主煮的饭饿了...感谢分享，非常好教学，但是宿舍里不能煮饭:'(

月亮姐姐 发表于 2024-12-17 22:32:37

洋葱炒熟的甜味和鸡肉总是很搭:loveliness:

Riverlethe 发表于 2024-12-17 22:43:31

鸡妈妈的腿和鸡妈妈生的蛋，亲子饭，好残忍啊哈哈哈哈

归北溟 发表于 2024-12-17 22:45:36

想起我上次给鸡腿去骨时的狼狈相，还是用鸡胸肉代替吧（）

萌萌萌啊 发表于 2024-12-17 22:47:07

一直不喜欢味增汤的味道。。但是这个饭到时挺喜欢

恶之华 发表于 2024-12-17 22:48:36

等等，鸡肉不先轻微腌渍下么？感觉直接煎然后味增汤浸泡会稍微不那么入味耶

桀桀桀 发表于 2024-12-17 23:01:17

饿了的时候永远是先看看家里还有啥零食，没有就继续饿着等开饭_(:з」∠)_

木屑 发表于 2024-12-17 23:07:01

感谢楼主分享。以后一个人在家的时候可以试一下。

singto 发表于 2024-12-17 23:11:31

雞排煎一下，焦脆的表皮本身就已經非常有食慾了;P

白绿原小健 发表于 2024-12-17 23:12:12

看着真的素好好吃惹，而且脂肪少很适合减肥惹

黑龙之影 发表于 2024-12-17 23:16:58

楼主好厉害！好想尝尝

oct 发表于 2024-12-17 23:27:34

有時間時我也很喜歡自己做菜~~
蛋類 菜類 壽喜燒咖哩 義大利麵都不錯~~:D

没药 发表于 2024-12-18 00:00:06

吓鼠，感觉在昨日的美食里看过类似的，然而我照着电视剧里做了以后一言难尽

95269527 发表于 2024-12-18 00:02:28

看着就很美味呢 平常休息日都用泡面顶上，唉
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