lulanyu
发表于 2025-2-15 16:00:17
记录半年增肌变化
半年卧推增加到了85做组，感觉肌肉和力量增长变得慢了
Mis4Molly
发表于 2025-2-15 16:03:34
皮肤也是很白净呢 还有乳环好性感惹！
凯诺斯
发表于 2025-2-15 16:05:41
楼主的身材好棒呀，还有乳环看着十分性感惹{:6_169:}
是阿行嘞
发表于 2025-2-15 16:06:10
汝环哎{:6_179:}感觉肌肉的大致形状都能看出来了{:6_179:}期待更多记录惹{:4_86:}
真的不会取名字
发表于 2025-2-15 16:11:36
竟然还打了乳环:$:$感觉肌肉确实是明显了不少（第二张是不是没穿内裤:$:$）
逆一
发表于 2025-2-15 16:15:00
乳环耶，感觉国内真的很少见
parting
发表于 2025-2-15 16:15:38
最后一张已经可以隐隐约约看出来这个腹肌的形状了，感觉再练练肌肉就会慢慢变成完美的8块了，那时候一定要发帖子让我好好细品一下啊:lol
Wildersky
发表于 2025-2-15 16:16:18
肌肉加乳环 好涩哦楼主！等你变成大肌霸
毛茸茸的黑貓
发表于 2025-2-15 16:18:33
我覺得有成效喔
至少已經是精瘦的身材
cdcai
发表于 2025-2-15 16:18:47
肌肉线条已经很明显了
咸鱼鱼
发表于 2025-2-15 16:25:29
乳环好色哦，好想试试手感
Alicen2233
发表于 2025-2-15 16:25:52
妈耶，居然还穿了乳环，好性感惹:$:$:$
XLK
发表于 2025-2-15 16:26:23
楼主居然还有乳环，期待以后楼主更强壮的样子，到时乳环和肌肉的搭配肯定会更好看惹:$
大脑夫
发表于 2025-2-15 16:29:03
加油哦！已经初具雏形了还有俺最喜欢的乳环真的好喜欢
徐江东
发表于 2025-2-15 16:32:50
白白净净的，感觉肌肉练起来很好看诶，乳环也很好看:)
asd182
发表于 2025-2-15 16:42:52
:loveliness:感觉挺有效果的呀，继续努力
PURO_
发表于 2025-2-15 16:47:46
肌肉稍微能看见点诶，坚持就是胜利{:6_200:}
爱挽呀
发表于 2025-2-15 16:53:16
增肌是一个漫长又痛苦的过程 好羡慕楼主的毅力啊
aboab
发表于 2025-2-15 17:00:46
好色的乳环哦，感觉胸已经有轮廓了
SweetUncle
发表于 2025-2-15 17:02:24
这个乳环也太扎眼噜{:6_179:}感觉能看到肌肉在慢慢变大哦~