J2isreal
发表于 2026-2-26 03:20:03
听我前健身教练说天生就瘦的人增肌是要多吃的，一旦吃少了就会瘦惹
青柠味小帕
发表于 2026-2-26 12:05:13
看起来身体很健康呀，我也有健身的计划，还没开始做
Hadley0T
发表于 2026-2-26 12:12:04
好健美的身材惹，很喜欢
zhuxiaoxia
发表于 2026-3-5 14:46:47
健身这条路真的是长而远，看来我也要加油了
lhlzl
发表于 2026-3-5 15:47:04
健身之路很漫长呢 有的人就是体重无法增加然后肌肉量上不去 祝楼主早日达成理想身材{:6_185:}
温老師
发表于 2026-3-11 05:38:24
肌肉看起来手感挺好的，想摸
nortgem
发表于 2026-3-11 05:47:23
欢迎新人 好像看到好多人都用这个黑色的面膜 用来拍照倒是挺好的
RAMEN_DiSK
发表于 2026-3-11 08:32:32
lz身材可以，窝要是也有这么瘦就好惹
memomamo
发表于 2026-3-11 14:12:33
这进步速度可以啊，从竹竿练成这样确实下功夫了，期待后续更新！