浅浅营业+分享一下在家的自由生活（半清水）
本来是准备等健身有了下一阶段成果之后再更一条帖子，但一直好像没什么长进，而且自从回家之后没有搭子一起，健身就变成三天打鱼两天晒网了（TAT），有没有大佬分享一下一个人是怎么坚持按计划训练的，还有就是怎么才能快一点卷出腹肌（虽然本人还处于减脂的阶段），最近看到了好多大佬在坛里爆身材照，如果能指点一下真的万分感激，球球了。
然后就是暑假回家躺了这么些天，有一种久在樊笼里，复得返自然的轻松感，好多不敢在学校里干的事情回家就都能做了（嘿嘿），每天早上起来也不用担心二弟被调戏了，但怎么反而莫名有点失落呢？（哈哈哈）【附带几张在家里可以自由自在穿衣服的照片，清清水水】
当然虽然这么说，楼主还是很胆小的，也没有做什么出格的事情。最多也就是爬楼的时候少穿几件衣服了，嘿嘿，还是家里的楼梯熟悉，还不用担心有人会看到，毕竟楼层很高，这里应该也能看出楼主的小癖好了，不过楼主还是拒绝在人前暴露的。
第一次试试这个折叠功能，不知道会不会影响阅读，会的话到时候我再去掉，这么清水的帖子应该没有违规吧（祈祷），然后就是请忽视我还没有减下来的体脂吧，我也不是来爆身材照的{:6_168:}主要是发泄一下楼主的小癖好，同时为四级营业一波。
怎么感觉翘到肚脐了要 白白嫩嫩的，身材也好棒，楼主简直就是天菜:lol 长长的一根很棒呢:$ 这身材不错的说，尺寸似乎也很客观嘛，不过楼梯间会不会有物业的监控探头呢，楼主的一切会不会已经被监控室的保安叔叔了然于心了吧←_← 不知道是否错觉，为何楼主拥有巨根？看阴影长度，盲猜18CM？ 可不可以多看看二弟{:6_167:} 楼主的身材挺好的惹，看起来白白嫩嫩的:loveliness: 在老家本人不敢太放纵，容易被发现 尺寸好棒，太诱人了！！想跟二弟深入交流（喂） 0-0 好涩气的感觉惹 看上去尺寸确实很可观惹~ 楼主这是把在学校里压抑的情绪一下都在家里释放出来了吗，好喜欢哦:$ 所以下面是黑森林吗？啥时候穿白袜？
喜欢暴露咩(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)会玩～
阿巴巴(´×ω×`)三天打鱼两天晒网的+1最近沉迷小说都忘记运动咯…… 感觉楼楼的皮肤保养的好好，最后那个姿势，咳咳，实在太羞涩了吧:$ 白白嫩嫩的肉体 喜欢{:4_86:} 快从了我吧:$ 嗯……感觉这种楼梯间灰尘怪多的，好像清洁工人也没什么打扫的计划（我小区是这样）
细说被调戏:o 楼主胆子真大惹，不怕遇到邻居然后被打得bfnz吗？ 楼主身材好好，包看起来也很大;P;P 白嫩白嫩的感觉是一个可爱的男孩子呢