apple21000 发表于 2026-4-1 18:20:02

6公斤的体重还是能明显看到变胖了点，楼主应该蛮高的，也不是胖的那么厉害

ttldmm 发表于 2026-4-1 21:49:23

感觉我最近也胖了好多现在吸肚子都吸不动了，得管住嘴了{:6_164:}

Dodie 发表于 2026-4-1 23:40:19

压力大了也会变胖呢，平时保持锻炼＋管住小嘴巴就会慢慢瘦下来喔

光明哈德 发表于 2026-5-20 13:43:34

小肚子看上去还是很可爱的，躺在上面很舒服吧

孔逸心 发表于 2026-5-20 17:28:26

这个变化是挺明显的，肚子肉眼可见的瘪下去了

龙小仔 发表于 2026-5-20 17:44:58

工作压力和不规律作息会导致激素紊乱从而脂肪代谢受到影响 感觉还是管住嘴是最重要的
毕竟七分靠吃三分靠练嘛hh

hs90419a 发表于 2026-5-20 23:28:02

個人感覺有點肚肚肉肉的剛剛好
樓主如果擔心不夠健康的話
還是要控制飲食加上適量運動

小蓝龙泷泽 发表于 2026-5-20 23:49:03

变化真的好大，不过也可能是和姿势有关系多点，不过不用焦虑啦，把炸鸡小饮料这些戒掉，很快就会减回去的

刀火 发表于 2026-5-21 00:24:27

我也是，读书的时候很瘦， 工作几年胖了得有25斤了……所以现在强迫自己一天只吃两顿

danmudeng 发表于 2026-5-21 00:25:57

减肥也不一定要去运动，每日少食一些，吃的健康一些就行了
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