shadowofrain 发表于 2026-1-4 17:26:31

【善者神佑】一些适合作为工作学习bgm的音乐

本帖最后由 是阿行嘞 于 2026-1-4 18:30 编辑

       在信息爆炸的时代，保持专注变得越来越困难，尤其是刚刚开始工作学习的前几分钟，大脑还没有进入状态的时候。此时，选择合适的背景音乐不仅能营造舒适的工作氛围，还能显著提高我们的专注度。（或许原理是把一部分注定无法利用的注意力引去一个会被慢慢忽视的规律性的声音？猜的不准不要打我＞﹏＜）

      以我不多的经验来说，为达成提升专注度的目的，选取的音乐最好有以下特征：
         1.最好是无歌词的纯音乐，让我们的大脑不用去处理歌词的含义
         2.乐曲本身最好能提供记忆点不多，整体相对平滑，不会突然有一个大的高潮吸引我们的注意力，也不会有比较大的情绪起伏
         3.能提供一些比较轻松或沉静的氛围，有助于我们快速进入状态
         4.乐曲不要有太多比较清脆的音，这类音感觉会更容易吸引我们的注意力
         5.最后当然也是最重要的一点当然就是要好听一些，毕竟不是让自己受苦来的{:4_114:}

      当我们的状态调整成功之后可以再视工作难度看要不要继续播放，毕竟音乐多多少少还是会分走我们的注意力，当需要全力思考时，继续放bgm就多多少少不太合适了


static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.png


         接下来是几个我自己常用的作为bgm的音乐，向坛u们推荐一下

月光奏鸣曲第一乐章
https://www.bilibili.com/video/BV1ts411P7nK


肖邦e小调夜曲op72
https://www.bilibili.com/video/BV1LM411D7AM


肖邦a小调圆舞曲
https://www.bilibili.com/video/BV1YJ411x7J8


雪落无痕Traceless Drift
https://www.bilibili.com/video/BV1mu4y1d7CE


静雪Silent
https://www.bilibili.com/video/BV14V4y1m7kn

余烬 Embers

https://www.bilibili.com/video/BV1qN411k7Vy


static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.pnghttps://www.gamemale.com/static/image/hrline/line6.png


坛友们有什么自己的提升专注力和帮助自己快速进入状态的方法技巧吗

凯诺斯 发表于 2026-1-4 17:35:57

很喜欢月光奏鸣曲，这些曲子都挺棒的给人一种宁静的感觉:loveliness:

万俟 发表于 2026-1-4 17:44:51

个人还是比较偏好无声的，尤其是需要认真思考的时候，不过做些机械类的工作时，还是有点音乐更好

赴约波波 发表于 2026-1-4 17:52:42

谢谢分享了，会有点伤感？可能在写散文或阅读时会有些触动吧
不过不应该放在音乐区吗（

娱乐法师火布偶 发表于 2026-1-4 17:53:37

个人喜欢安静，听音乐反而不利于本人思考

Jason° 发表于 2026-1-4 18:41:25

去买个冥想垫，家里空气比较好的地方，
最好又可以敞开看到一片蓝天的地方，
坐着冥想一下生呼吸，反而更容易让自己进入状态。

AlexToi 发表于 2026-1-4 18:52:53

读大学时候，舍友必须听海浪的白噪音才能入睡，后来工作到了海边，确实喜欢大海夜晚的平静~

monka521 发表于 2026-1-4 19:02:04

谢谢推荐，下次会试试。写东西的时候听音乐会有点写不进去，工作的时候会听电子音乐，比较兴奋

毛茸茸兽兽 发表于 2026-1-4 19:16:49

写个作业都激情满满.jpg好多熟悉的曲子咧～

mike123 发表于 2026-1-4 19:41:42

学习的时候喜欢听舒缓的纯音乐，睡觉的时候喜欢听例如雨声/风声/火堆燃烧的白噪音入眠。

x14443 发表于 2026-1-4 20:42:11

的确很轻柔 不过除非是营业场所什么的 不然我自己要用脑的工作我还是喜欢没有声音{:4_114:}

狂野哈士奇 发表于 2026-1-4 21:06:13

纯音乐确实比有歌词的还适合学习，感谢分享

克莱因蓝 发表于 2026-1-4 21:17:24

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg以前会习惯听歌做事 现在倒偏向安静一些

Adam123456 发表于 2026-1-4 21:47:23

以前爱听歌办事，但后来发现很难深入思考后，就喜欢无声办事了

AlenL 发表于 2026-1-4 22:48:18

我做一些不那么重要的事情会听音乐，但如果需要很专心的就不会，感觉反而会分散注意

Wangyongheng 发表于 2026-1-4 23:06:42

感觉工作学习的话，听轻音乐确实会好一些，音量也很有讲究。

明天早上好 发表于 2026-1-4 23:15:07

学习还是得安静比较好，无聊的时候听听音乐

时城雷云 发表于 2026-1-5 00:06:20

很舒缓很轻松的音乐，适合放松的时候听，不过工作时会需要专注，这种时候我会关闭一切不必要的声音                                                      

轮回2L 发表于 2026-1-5 01:57:43

感觉都很棒惹，收藏一下工作的时候慢慢欣赏{:6_184:}

一团毛球 发表于 2026-1-5 01:58:40

我更习惯听流行音乐呢，听到好听的音乐就会心情好就可以专心做事情了，有没有歌词倒不是很重要
页: [1] 2 3 4 5
查看完整版本: 【善者神佑】一些适合作为工作学习bgm的音乐