老酸奶 发表于 5 天前

【花马金裘】日常分享，祝大家马年大吉吧

本帖最后由 老酸奶 于 2026-2-25 22:21 编辑

新的一年当然要发发新动态啦。
健身新手的阶段性小结来啦！坚持打卡这段时间，身材终于有了一点点雏形，虽然还很普通，但每一点变化都让我更有动力。

楼主其实是一个小骨架的人，肩膀比较窄手臂也比较细，每天最喜欢看的就是肌肉男，脂包肌那些，也是很想锻炼成那个样子的。

楼主也是一个胸控，平常锻炼也会着重锻炼下胸肌，其他部位可能还不太理想，遮住一整块腹肌还是稍微能看一下。

锻炼胸肌的同时也稍微练了下手臂，跟之前相比确实立体了一点点（请忽略楼主细细的手腕QAQ）

当然也少不了一些色色分享嘿嘿。
春节假期，在老家的床上的自拍
值此马年新春，给论坛的朋友们送上晚到的祝福：愿大家2026年如骏马奔腾般充满活力，生活一马平川。新年我会继续坚持，和大家一起进步！

4455544 发表于 5 天前

{:6_197:}   新年快乐呀 白白嫩嫩的身材好棒！包包也很大( •̀ ω •́ )2026一起加油！

zachariah 发表于 5 天前

点开折叠一下跳出两个大屁股蛋惹，祝楼主新的一年像屁股蛋一样圆圆满满

凯诺斯 发表于 5 天前

楼主的身材壮壮的很羡慕惹，这胸部很吸引人{:6_169:}

kasimaki 发表于 5 天前

新年快乐！一看就是年轻的肉体，嫩嫩的

娱乐法师火布偶 发表于 5 天前

持续健身总是会有好的结果呢

肥鱼 发表于 5 天前

小骨架+1，自己每次看起来人小小只的，肩膀也没那么宽

chxzck999 发表于 5 天前

不错哦，好饱满的，肯定不小～

断情难续我在意 发表于 5 天前

妈呀点开预览直接吸溜:$

lingshiwuyu 发表于 5 天前

本可被这胸肌线条拿捏住了，进步超明显惹

1007115891 发表于 5 天前

好白啊，我也是小骨架而且很瘦，但感觉楼主白白嫩嫩很想抱着

水晶螳螂 发表于 5 天前

感觉自己是外胚型，169才48kg，感觉自己没有健身天赋惹

刀火 发表于 5 天前

天惹最后的图好色(♡⌂♡)
感觉楼主是那种很可爱的类型呢

RAMEN_DiSK 发表于 5 天前

lz加油，新的一年我也要努力健身！

恶魔小丑流口水 发表于 5 天前

很优质的小熊一只呢 看肌肉真的好饱满 喜欢

lofty 发表于 5 天前

我的天哪玩这么大直接把pp露出来了
不怕坏人把你抓走:$

CHMHS 发表于 5 天前

楼主新年快乐，是很健康的身材，我非常羡慕了{:4_99:}

毛茸茸兽兽 发表于 5 天前

大吉什么(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
盯裆猫ing顺便戳戳肚肚～

麦麦麦旋风 发表于 5 天前

新年快乐呀，楼主有点冷白皮真的很羡慕唉，新的一年希望和楼主一样努力健身！

lqiang1990 发表于 5 天前

为楼主加油喝彩，期待楼主能够变得更好。
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