许你半生回忆 发表于 2026-3-9 10:45:41

感觉就是吐司夹万物，哈哈，很适合作为早餐

zhb9576 发表于 2026-3-9 10:48:00

我减肥也爱吃三明治，就是面包换成全麦面包或者恰巴塔，肉换成牛肉片或者那种低脂的火腿片，再加上鸡蛋方便好吃还免租减肥需求{:4_91:}

Rg26 发表于 2026-3-9 11:11:43

肉看起来好厚一片，看起来好好吃

c8g4fu6 发表于 2026-3-9 11:12:42

樓主做的三明治看起來份量很足，一個就能吃飽飽了:loveliness:

柏芸 发表于 2026-3-9 11:18:42

自己倒是没有什么机会去做，不过楼主做的真的很棒，可以的话真的很想试试看:loveliness:

桀桀桀 发表于 2026-3-9 11:33:12

看着好香啊，拒绝不了煎蛋=ω=

cwbf 发表于 2026-3-9 11:35:32

肉和蛋都煎得很好惹，夹这么多料的三明治真是很满足了

松松 发表于 2026-3-9 11:41:39

学习了~但是学校里没有烹饪的设备呀，看来只能回家再试试了~

我才是识之律者 发表于 2026-3-9 12:00:08

看起来很不错诶学到了惹 正愁不知道早上吃啥喵

Sloanx 发表于 2026-3-9 12:03:27

感觉好好吃的样子 真喜欢能有楼主这样的 能给我弄饭的1

等会就睡觉 发表于 2026-3-9 12:16:14

故勒顿看到后留下了口水

qwersteven 发表于 2026-3-9 12:44:49

我记得以前买过三明治机做的很方便

被宽恕的色欲 发表于 2026-3-9 13:40:31

楼主的三明治看起来很好吃啊，有蛋有肉，再来点蔬菜就更好了

laumy 发表于 2026-3-9 13:45:09

很实用啊，看起来好棒呢！

reober3 发表于 2026-3-9 14:01:33

很详细的步骤，事前准备很用心呢，感谢分享噜，自己在家可以试试
虾饼和火腿太香惹

miniQ 发表于 2026-3-9 14:05:07

;P三明治尊嘟很方便，快学起来惹

KamiuBlued 发表于 2026-3-9 14:10:51

好厚的面包片已经感到很噎了 不敢一口咬 怕没夹住漏下来

hm983763907 发表于 2026-3-9 14:19:59

不错惹，是我的话还会加点辣条进去

Cassini 发表于 2026-3-9 14:51:47

肉类也可以放金枪鱼肉糜，自带咸味而且海鱼营养也蛮高的

singto 发表于 2026-3-9 14:58:29

午餐肉滋滋冒油的感觉看起来很是爽口，再加2片西红柿/黄瓜，就是我的午饭了;P
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