Qio 发表于 2026-4-20 10:42:57

槟榔还是不要碰，对口腔嗯破坏不可逆的

懒癌鱼系表 发表于 2026-4-20 11:16:25

打鼓好啊，劈里啪啦一顿敲可解压了
另外健身也不错，起码肉是长在自己身上的，会更有成就感

月夜影歌 发表于 2026-4-20 11:36:42

这就是典型的压力性成瘾，越是焦虑越想嚼

Yeries 发表于 7 天前

熬夜和摆烂（？）一种很奇怪的心态，我释放压力的方法是从心理层面认识到此刻自己正在堕落

han123 发表于 7 天前

其实我感觉散步真的是个很好的解压方式 边听歌边走 脑子直接可以完全放空 走几圈下来 还可以适当的锻炼一下身体 心情很不好的时候我很喜欢一个人在外面走走

kibody 发表于 7 天前

没什么特别的爱好，只能撸一管然后继续空虚惹

lololp 发表于 7 天前

没日没夜地打游戏，吃高热量食物比如冰淇淋

1683069764 发表于 7 天前


如果非要说是那种不良的，感觉就是过度玩游戏了，额头都会痛

2254921 发表于 7 天前

想吃槟榔的时候打开b站看看那些面瘫的视频

德国百草味 发表于 7 天前

不良习惯的话主要是熬夜刷手机,有时候压力大会很想飞机:Q

divahime 发表于 7 天前

玩游戏:L（非色情向）

妖娆黑白熊 发表于 5 天前

一旦不舒服就疯狂吃东西，高二高三就这样胖了四十斤，之后就是跑步，在微雨天听着歌跑步会很爽

Remus7 发表于 5 天前

槟榔确实最好戒掉，不然后果可能不太好，有些人吃这个后面张嘴都困难，个人比较喜欢喝冰饮来解压，可能也算坏习惯。

Gatebreakerram 发表于 5 天前

本人就是重度打游戏，还有拿着枕头砸床发泄自己的破坏欲之类的（？楼里的大家也都在劝戒槟榔了，不过戒掉一个不良嗜好也不容易，特别是带来的情绪价值没有替代的时候。试着找些别的事情做或者从相关视频中获取一些方法指导吧:loveliness:

why@060522 发表于 5 天前

最不健康的就是熬夜吧，已经无数次说要调作息，没有坚持超过一周的，经常晚上听到自己心率很快，但还是不改，剑的不行了

溦蓦 发表于 4 天前

不良爱好可能就是会一直刷短视频吧

Kansen 发表于 4 天前

熬夜和喝酒吧

其实很明显感觉到身体顶不住，但是精神压力很大的时候真的是没办法

PunkQ 发表于 4 天前

槟榔危害大得想办法戒掉，这玩意催生了湖南地区口腔癌鼻咽癌专家

墨有沙规 发表于 4 天前

熬夜和喜欢喝奶茶吧，现在脸上长了好多痘痘:'(

WitchDoctor 发表于 3 天前

不良爱好，喜欢经常吃一些高热量的食品，比如奶茶
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