scious 发表于 2026-6-9 00:48:52

大学真的是减肥的好时候，我出了大学后都没有那种强大动力了{:6_164:}

cdcai 发表于 2026-6-9 00:59:03

我对自己的要求就是不要再变重了{:6_167:}

ditto 发表于 2026-6-9 01:35:37

没事走一步看一步，有时候没必要安排的特别合理

huiguo 发表于 2026-6-9 01:39:34

努力惹，坚持下来就是有效果啊{:6_167:}
我的期末周还得脱到七月份呢{:6_164:}

dachuan_ 发表于 2026-6-9 02:26:19

加油哦。健身真的好难，又要多吃又要少吃，在公司食堂真的很难精准控制热量

you9632587 发表于 2026-6-9 07:29:14

家附近没有健身房其实也可以在网上看看那些徒手健身的视频跟着练吧

leochan 发表于 2026-6-9 08:37:05

先準備考試比較重要。
樓主的體脂率好低，羨慕。

西伯利亚白刺 发表于 2026-6-9 09:25:30

我也健身过一个学期，不过要兼顾学习和兼职还是有点累所以摆烂了;Plz加油

Inari 发表于 2026-6-9 09:49:23

要考试先停下来几天确实也可以呢

hm983763907 发表于 2026-6-9 10:01:19

男大已经更新了这么多贴了，啥时候爆身材照啊

箭矢返还 发表于 2026-6-9 11:38:11

健身真的是个很漫长的过程，本可也会努力练出惊世骇俗的扔子惹

zhanji1983 发表于 2026-6-9 11:48:20

健身日记为什么不展示身材！！有什么是兄弟不能看的~！！

Ryuga 发表于 2026-6-9 11:56:32

楼主看着就很有毅力了，能坚持健身最终一定会有所收获的

HAOoO 发表于 2026-6-9 12:38:25

每次点进来都能看到很多新表情包~
and能看到一点一点进步的感觉真的好棒欸！

雨停了我就回来 发表于 2026-6-9 13:02:28

锻炼还是重在持之以恒额，看看有没有健身同好可以一起假期锻炼（不一定要去健身房）

是KUMAyo 发表于 2026-6-9 13:34:48

从来没有低于160斤的我羡慕了，楼主加油，健身贵在坚持

Eyden 发表于 2026-6-9 13:37:13

每次楼主帖子的表情包都特别可爱啊
坚持不易，楼主还是很厉害的，加油加油

DIMDANMAS 发表于 2026-6-9 13:51:02

贵在坚持啊，每次发帖都有·一点进步了

crabee 发表于 2026-6-9 15:44:37

回了家也可以做徒手锻炼的厚，俯卧撑深蹲爬楼梯都很合适的，要加配重可以买桶水来用{:6_175:}

万俟 发表于 2026-6-9 18:07:59

楼主的体脂率稳固下降哎，看起来效果不错，继续加油啊
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