芒果大柠檬 发表于 2026-7-9 06:10:59

楼楼健身成效还是能看得出来的   摸一摸{:6_167:}

qqishin 发表于 2026-7-9 07:00:42

楼主身材好好啊，好帅好帅:lol

青光子 发表于 2026-7-9 11:02:38

楼主是不是经常练腿，感觉大腿肌肉很大啊

Stromkarls 发表于 2026-7-9 22:55:54

好棒！胸型和肌肉都有了，稍微刷下脂就能变成大肌帅哥了，我吃吃

tjc450035 发表于 2026-7-9 23:42:55

练成这样已经很nice了！再加把油，我身上可是一块像样的肌肉都没有呢:D

zhuovboyan 发表于 2026-7-9 23:48:10

0-0 真的是可口的身材惹 看得出来成果特别喜人惹~

莫言师太 发表于 2026-7-9 23:49:40

楼主身材很不错啊，看起来很性感呢

Agims 发表于 2026-7-10 14:08:17

每次看到有人健身就开始羡慕且自我反省，什么时候自己能有动力去好好健身一下呢:dizzy:

andand 发表于 2026-7-10 15:15:53

很帅，期待楼主之后的样子

Wilson717 发表于 2026-7-10 16:24:13

楼主练的也太好了吧！！！

raeraenut 发表于 2026-7-10 17:10:14

一年练出这个线条真的很有毅力，羡慕哭了

killaster1 发表于 2026-7-10 20:15:02

楼主感觉已经蛮壮了呢，再练练应该就有腹肌了

善解人① 发表于 2026-7-11 02:09:13

肌肉线条很不错哦   还有看发型感觉楼主很帅呀 斯哈斯哈{:6_195:}

北斗祠 发表于 2026-7-11 09:24:31

哇噻，楼主的身材真的很好看呢{:4_86:}

genjiの老公 发表于 2026-7-11 14:01:17

好厉害，我强度太低了健身半年没什么健身痕迹

Sicoe 发表于 2026-7-12 13:11:23

加油哦，祝越来越大

Ryuga 发表于 2026-7-12 14:22:58

练了一年成果很明显了，坚持下去一定会变成大肌肉男的

西伯利亚白刺 发表于 2026-7-12 14:23:28

这身材我舔{:6_179:}期待越练越大惹

shannan2020 发表于 2026-7-12 21:21:17

好的开始是成功的一半，楼主继续加油吧

公冶青 发表于 2026-7-12 21:22:55

很好看，很羡慕，最近也在有慢慢减肥
页: 1 2 3 [4] 5 6
查看完整版本: 展示一年健身成果