cdcai 发表于 4 天前

怎么坛友们练得都这么好啊，太努力了。

drhung 发表于 4 天前

加油呀，楼主的身材一定会越来越好:$

DadKing 发表于 4 天前

楼主身材很不错啊，胡须很有魅力，以后肯定可以找到心仪的另一半。

crabee 发表于 4 天前

肉壮的身材看着很有安全感惹，不过吸烟坏处挺多的，不要过度哇{:6_176:}

小疯子来了 发表于 4 天前

单身是因为有自己的见解，慢慢总会遇到对的人

1275702999 发表于 4 天前

楼主身材真棒，我也想健身但一点坚持不下去，希望楼主可以坚持下去

Rasmus 发表于 3 天前

想知道楼主是怎么吃的……对我来说健身最大的难点是食物，我有点管不住嘴
蛋白粉我总感觉喝着很恶心，单纯靠吃鸡蛋鸡胸真的很快就吐了

月上初弦 发表于 3 天前

健身让人自信啊，加油哇

HAKUNA MATATA 发表于 3 天前

这样的体型也很美味！拥抱的感觉肯定很棒

cjl 发表于 3 天前

能坚持健身真的很厉害，我坚持不了几天就放弃了

狼狗大胡 发表于 3 天前

楼主很可爱捏，肌肉看起来也很饱满

haotanai 发表于 3 天前

很不错的身材呢，虎背熊腰，大u熊了耶，想rua

33966 发表于 3 天前

健身数据这么扎实，背肌线条已经很明显了，成果很实在

克多尔柏 发表于 3 天前

其实线条还是挺明显的，只要慢慢坚持，我相信楼主肯定能收获自己想要的身材

1458209048 发表于 3 天前

楼主看起来很帅的说，气质这一块简直拉满了

J2isreal 发表于 3 天前

先猛猛增方便之后减脂惹~增肌期间摄入要足够体重不掉也是正常的

aro710 发表于 前天 08:53

哈哈这照片拍得都挺有感觉的，感觉这就是自律的力量

Vins 发表于 前天 16:09

很标准的纸包鸡了，希望自己肌肉也能这么大

柏芸 发表于 前天 17:39

看楼主吸烟的照片感觉也是有故事的人，能做到现在这种地步也很不容易啦，感情什么的感觉该来的总会来，加油https://img.gamemale.com/album/202404/14/191846byh5frfvpsy44r2d.jpg.thumb.jpg

天恩 发表于 前天 20:48

楼主肉壮的身材看起来很帅气呢，草地里的那一张看起来好忧愁哦~
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