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日志

夜深了,还是睡不着

热度 34已有 98 次阅读2026-2-21 23:42 |系统分类:生活日志

各种方法用了,催眠音乐,5d脑波,白噪音,调整呼吸,褪黑素,是不是再锻炼40分钟,再试试睡不睡得着
30

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