看着镜子里的自己，整体有进步，线条也比之前明显了点。但说实话，离我想要的状态还差得远，肚子那块儿还是不够紧实，肩膀和手臂的分离度也还得再磨磨。接下来得把饮食再抠细一点，训练强度也得往上提一提。虽然现在还没到理想状态，但每一步都算数，继续干就完了。