日志
八段第八天
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恢复健身有小两个月了
每周四力量二有氧一休息
体重从75kg到了72.3kg
但外形上没任何变化
哎。。。
健身真的看天赋哎
减脂也真的好难
发表评论 评论 (2 个评论)
- 回复 xu33
- https://www.bilibili.com/video/BV1ey411i7rD/?spm_id_from=333.999.0.0
刚好看到有个视频讲了这个
加油惹！！！
- 回复 爱辉永远
- 谢谢哈，有刷到过，哈哈哈，我理论知识超丰富，但实践起来超无力
xu33: https://www.bilibili.com/video/BV1ey411i7rD/?spm_id_from=333.999.0.0
刚好看到有个视频讲了这个
加油惹！！！
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GameMale