本来是正常考研的一天，但是由于昨天晚上跟室友深度交流，聊了很久，三点才睡，今天十点才起床，挺累的，中午吃个拼好饭就去听老师的讲座了。

       本来这场讲座是关于毕业论文的选题、编写和答辩的时间线的，但是这个老师却跟我们讲了很多其他的内容，甚至基本没提过论文。

       她的思路是自信→勇气→目标→计划→实现，她的人生阅历极其丰富，也是一个将近六十岁仍未结婚的一个老师。她跟我们说，人生一定要有自信，这种自信可以是莫名其妙来的，但是一定要有自信，不要对生活充满悲观。

       实现自信需要对他人的恶意评价要有质疑精神。凭什么那种孤寡老人惨死养老院的人生要发生在我自己身上？凭什么你说做不到我就做不到？类似于这种的。对外界的评价要学会质疑，保持自己的一种刚烈的性格，不要懦弱胆怯，这样才能带给自己自信，带给自己勇气。

       而且这种质疑的精神对自己保持理智也很有帮助。比方说当你想在背后说别人坏话的时候，一定要思考，ta真的是这样一个人吗？事实上大家的思想都是有偏差的，往往离真相非常遥远。所以，当自己轻易对一个人得出结论的时候，一定要想想，这种想法是事实吗？

       其次就是目标的实现，目标的实现是一个很遥远的过程。定下目标不能仅仅停留在脑子里进行空想，一定要写下来，要落地。然后就要针对这个目标进行计划的制定，把大目标变成小计划，变成可以一个个可以实现的东西。之后，能给自己一点去实现的压力，比如下一个flag，朋友圈官宣，我要考上xx大学，给自己一些压力，这样才有动力。最后，如果有可能的话，给自己实现目标的过程中找个伴，找一个志同道合的人。如此一来，最后实现目标的概率要达到85%。

       听了这个讲座，我真的受益匪浅。我一直觉得我自己社恐，胆小。我想成为一个勇敢自信的人，希望自己能勇敢跟其他人对视，在他人面前能做自己的事，表现自我。那就从当下实践吧，从抬头正视他人开始！