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各位，评论时加个追随，应该费不了啥吧，为啥都懒得搞嘞，，分享那么多，也只有几个大佬捧场！慢慢就没动力唉！

cdcai: 习惯了，很多潜水的都不怎么评分的，我的很多帖子追随和下载都不到1：10 (9-9 16:55)
Kurt: 哈哈，就很不平衡 (9-9 17:08)
user0516: 就盡力吧，我也是Po近18則主題才有到150追隨，蠻多是常來光顧我的人給的 (9-9 18:13)
Kurt: 其实评论也好追随也罢，之前不太在意，但我看到我想要的勋章了，所以想攒够买一个哈哈 (9-9 18:15)
user0516: 祝你早日攢夠 (9-9 18:15)
Kurt: Thank you (9-9 18:17)
ga2006024244: 你3級了@@照理來說在和諧區給幾個大老評分混個印象通常都能賺追隨，或是你發個遊戲或漫畫資源吧@@像你的發文類型就是我不太接觸的主題區 (9-9 18:25)
Kurt: 哈哈，我对于游戏其实没什么见解和特别爱好！我还是喜欢现实分享些帅哥什么的，没事啦不用太介意哈哈，我只是看到邓布利多，想换个勋章～ (9-9 20:31)

2022-9-9 16:50 回复|

我居然断签到了，哇五十天嘞

ga2006024244: 有簽到卡這種道具，你漏多少就能補多少 (8-23 12:22)
Kurt: 买不到呀，每天都是空货架 (8-23 12:23)
瘋狂伊爾: 送了一張給你 (8-23 13:06)
Kurt: OMGThank you! (8-23 13:31)
billbilllbillll: 补签卡是每天补货的吗 (8-23 14:43)
sofoooo: 每星期 (8-23 14:45)
billbilllbillll: 好的，谢谢 (8-23 14:46)

2022-8-23 12:19 回复|

健身爱好者们，有什么减脂的好方法么？最近腰部多了点泳圈，洗澡时吓了一跳！我不需要快毕竟每天都有一小时有氧运动中，只需要能一直保持就行.

donkey01: 坊间谣言，连续断食7天一定可以瘦回到正题，有持续运动的习惯，那就要着重于饮食的挑选 (8-19 15:11)
Kurt: 哈哈，你的坊间谣言我作为艺术人士小时候经历过，虽然不是七天，但三四天不吃饭只喝糖水盐水，，加上当时的强度训练确实很快！但及其伤身体！ (8-19 15:15)
Kurt: 你说的后者我一直都有锻炼，每天早上五点到七点，可能是最近练腿忽略了腰吧，而且我一直都是一天一顿饭，很多年了 (8-19 15:17)
嗷嗷啊: 任何一个健身的人看见你一天一顿饭估计都难得说你了。虽然确实有一个一次性吃足热量的吃法，但我相信你不是。私你了加个Q好好教育你 (8-19 19:24)
cc簗橗: 你可以看我日志 (8-19 16:06)
Kurt: OK (8-19 16:36)
嗷嗷啊: 长期有氧不练肌肉确实会随着代谢下降而长肉的。 (8-19 18:09)
Kurt: 是吗，我还真不知道 (8-19 18:47)
嗷嗷啊: 是这样的，你平常的运动和你的饮食是有一个平衡的。长期有氧肌肉不掉就算不错了加上年龄变大长肉是肯定的。 (8-19 19:16)
ga2006024244: 快爆你肚子照! (8-20 09:07)
PsychoJaosn: 有氧低盐低油饮食，然后降一点碳水，但别少于120g；游离糖每天能少吃就少吃别超过20g就行 (8-19 19:11)

2022-8-19 08:28 回复|

为啥今儿的图没有上小电视，各位给你们找了小胡须弟弟，记得看

2022-8-12 12:29 回复|

telegram（电报）各位用的多么？总想找个质量高的聊天群，可至今也没遇见

Boow5945: 嗯我在用，不过大多数时候是备♂用的 (8-10 20:49)
Kurt: 哈哈，我大部分加入的都是國外群，其實練筆試口語蠻好，但有時候還是想和自己地域的朋友們聊聊 (8-10 20:52)
Boow5945: 那你太低估华语圈网黄的瑟♂瑟实力了，现在电报搞瑟♂瑟已经快成标配了 (8-10 20:56)
Kurt: 那我對象明天會讓我跪榴蓮，，看圖片可以，視頻我會忍不住，，禁慾健身的敵人，你懂 (8-10 21:00)
信玄诚司: 一直有加各个汉化组的电报群感谢汉化组惹 (8-11 00:20)

2022-8-10 20:02 回复|

我发现咱们的小电视太会选图了吧，我每次发的图集，挑的都很吸引人哈哈

2022-8-10 12:10 回复|

动态签名几级才能设置

cdcai: 签名没有限制的，只是有字数限制，你看的签名图片都是引用图片链接 (8-9 09:02)
Kurt: 所以我可以设置么，这么努力升级哈哈哈，我看你们的动态图都很帅，我有好多可以设置 (8-9 09:04)
cdcai: 签名里插入网络图片就可以 (8-9 09:08)
Kurt: 好嘞，谢大神赐教 (8-9 09:56)
Kurt: 是只能插入网络图片么，我自己保存的动图不行是么 (8-9 10:38)
cdcai: 只能上传到网上再引用图片 (8-9 11:44)
Kurt: 半个选小时才搞定哈哈，你可以去看看如何 (8-9 11:48)

2022-8-9 08:58 回复|

最近来了好多不靠谱的新人，我觉得不合规矩的让他们注意点

2022-8-8 18:32 回复|

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