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很难受啊

热度 85已有 325 次阅读2023-3-14 06:52 |系统分类:生活日志

一晚上没睡着，有没有啥助眠的东西

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发表评论评论 (8 个评论)

回复 kk233 2023-3-14 08:46: 褪黑素试试，或者尝试解决导致失眠的问题

回复 iveneva 2023-3-14 10:21: 可以试一下助眠喷雾，喷在枕头上，薰衣草味道的

回复 user_login 2023-3-14 10:42: 关灯裸睡不玩电子设备

回复熊猫人教信徒 2023-3-14 10:45: 褪黑素，或者就去药店询问一点助眠的药，再不行就买点安眠药。

回复深暗幽狼 2023-3-14 12:43: 熊猫人教信徒: 褪黑素，或者就去药店询问一点助眠的药，再不行就买点安眠药。
有人告诉我不要用褪黑素，安眠药需要专门的精神科医院才能开出来，网上正规买需要实名信息和上传处方病例等等。
我吃的是富马酸喹硫平，有镇静安眠效果（
如果真的是睡眠不好，建议去专门精神医院的睡眠障碍科就诊（

回复 wnda 2023-3-14 12:56: kk233: 褪黑素试试，或者尝试解决导致失眠的问题
噢噢，今天去买褪黑素试试

回复 wnda 2023-3-14 12:57: iveneva: 可以试一下助眠喷雾，喷在枕头上，薰衣草味道的
好，我去试试

回复 wnda 2023-3-14 12:59: user_login: 关灯裸睡不玩电子设备
晚上试试裸睡

wnda

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