soon投票你几点睡睡多久

睡不着奖励一下自己就困了，但是奖励准备找好资源又得好几个小时

睡觉时间不固定的，但是每天基本都有睡够八个小时

已经熬夜了好几年了，能明显的感觉身体吃不消了

同样有失眠症，大半夜睡不着白天困的要死，听说吃点安神的药会好些，朋友推荐了甜梦胶囊俺还没吃，倒是在睡前会吃谷维素

emmm，可能是个人原因，不管哪个点睡都可以很快睡着（前提是安静躺床上或趴桌）

我一般都保持8小时的睡眠的，这样第二天才会有精力干活

完全看是有没有事了 有事的话一天可以就睡三四个小时 没事的话可以睡一天

一般在十二点上床，玩半小时手机，放些轻音乐定半小时关闭，早上八点多起床，不过主要还是看第二天是否上班来着..

基本都是12点之后才会睡 能睡上五个小时 但是总会补回来的 零碎的时间都会咪一下

基本都是快零点才睡，晚上有时会起来上个厕所

自从从监理员工作跳槽后，精神状态越来越差，压力也越来越大，经常是到半夜12点还睡不着觉，然后第二天六点半又要起来做早餐吃了上班，诶，希望新的一年自己能恢复健康的作息吧

最近好像变得嗜睡了，总也睡不醒不知道为啥

睡觉时间不固定，11点到7点都有

早点睡，少熬夜不然掉头发

11点开始睡，第二天8点起来感觉还行

只能说看情况了，最近老是熬夜

现在放假每天都可以睡半天

反正我属于早睡早醒的w

其實冥想靈修之類的 , 或是水晶磁場增幅
能小~大幅度減少睡眠 , 精神還很好
網遊有遇過基本不太睡 24小時都在的, 很扯哈哈

個人體質之類的也都會影響
只是實驗綜合數據而已, 不能完全代表所有人狀態
習慣少睡+1

天亮才睡。根据研究，夜猫族当被强迫照着大部分人的作息时，他的工作效率和脑袋活跃率其实反而偏低。而且...要改很难。
我有时候会因为要配合一些事情而暂时调整时间，当个正常作息的人，但...就是睡不好，怎么睡都会一直醒来、睡不久，即使每天都睡眠不足累个半死，还是睡不好(一天平均只能睡4~6小时)，然而整个精神会随着夜深而更好，一直到最后，当睡眠时间调整回白天之后，我的睡眠品质再度回归良好.......... 能一觉睡到闹钟响