参与或了解过各种形式的心理咨询吗？
本帖最后由 376401333 于 2023-3-18 07:17 编辑这算是一个困扰自己很久的疑问。那么久以来，多多少少都会有焦躁不安的时候，怀疑自己心理问题已经积累了很多。对那种感觉很专业的心理咨询了解仅限于国外电视剧，看起来神乎其神的，让人忍不住想有机会亲身体验一下。但是打听了一下价格，立马劝退了。
所以就我个人而言，仅仅参加过学校提供的免费心理咨询……但是该怎么说呢，毫无效果，甚至有点灌鸡汤的反感。而我能去的起的也就仅仅如此了。
很好奇，大家是不是也或多或少的有些心理问题，对心理咨询了解吗？要是能分享一下亲身经验和效果就更好了
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更新：
不太确定逐个回复会不会判定为水贴，所以就在原帖里一起概括了。
谢谢大家的热情参与，也谢谢一些朋友对我的关心。特别说明一下，本人的心理问题应该还没有到达病理性的范畴(自认为)，只是会有些心理问题已经对生活产生了影响，虽然还不太大。比方说我有洁癖，不是那种“我对卫生条件标准很高”，是真的只要接触到家外的东西就一定要过水，每天回家手机也要拿湿巾擦过(还好现在的手机防水做的好)，把自己的双手仔仔细细用洗手液洗过并且闻个十几秒确定没有一丝异味才安心。做这些事的过程中自己也很难受，但是不做更难受。
这个问题是我在初中住宿被霸凌的时期产生的，就不多赘述一些细节了。后面好过一段时间，每每精神压力大时又会出现。考虑过去医院挂号，但是有种种顾虑此处不再赘述。
为什么会对专业心理咨询有很高的期待呢？因为尝试自救的过程中寻找了一些由心理咨询师制作的视频，真的是非常神奇，符合我情况的病种就是一针见血，每个部分都和事实相符，不符合的病种就几乎没有特点是符合的。而不是像学校咨询室那样一些隔靴搔痒的正能量。因此会产生最开始的疑问。
感谢大家对自己经验的分享和讨论，愿大家精神和身体都健康。
朋友去过心理疏导之类的 他也说不是很专业且没有给到积极的帮助
有些心理咨询真水的很，我有一个朋友有一次压力很大然后感觉自己心里可能有点问题就去看了心理医生。然后朋友跟心理医生咨询的过程中说了句”我觉得我可能有抑郁症“然后心理医生来了句“那我给你开点抑郁症的药吧。”
就突出一个流汗黄豆。 会有一些好奇
但是毕竟自己暂时还没特别严重的心理疾病……
心理咨询又是真特么的贵……
而且国内的很多还很水……
emmmmmm 啊，我的心理肯定有问题，不过我觉得还好所以并不感兴趣 本帖最后由 深暗幽狼 于 2023-3-16 15:50 编辑
咨询应该是一对一，每次时长一小时，医生听你诉说，双方全程保密不能录音录像。
你那学校如果是免费的是公益的，可以每周去一次，跟医生一定要说真话，我这里精神医院可是200块/次了，你那免费的机会劝一定要把握好。
我现在是在吃抗玉玉药，我的复诊医生（35块/次）告诉我，没必要花咨询这个钱，咨询医生没有开精神类药物的权限，在他这里短暂的10分钟问诊也可以跟他说说自己的事，药物是仅仅只能辅助情绪，而不是治疗。
心理医生并没有魔法能让你立马好起来，有没有效果取决于你自己。
咨询的大部分时间是你在诉说你自己的经历，医生会根据你说的内容共同和你一起探讨，有时会提供给你新的看问题角度，偶尔会布置任务。
心理咨询其实更多是在倾诉，和朋友吐槽不一样的地方在于，心理医生会鼓励你把自己的想法全说出来，你会感觉自己被重视和关注，所以越发说的起劲，即便触及悲伤的往事，走到心中的想绕开的角度，也可能会卸下层层防御的保护，与真实的自己坦诚相见。
心理医生能做的只有两件事：一是帮你疏通内心的疙瘩，更好地接纳自己；二是帮你找到改变自己的内在驱动力。 有去过，但是水的不行，基本就填表说几句就没了。 压力大的村民真的可以去找找心理医生 之前做过咨询，当时病的很严重必须靠药物抑制思考，咨询只是辅助判断病情。不过其实正常人遇到心梗的事情过不去也是可以找一下心理咨询的，一般都会有免费热线不想花钱的话也可以拨打一下试试看。 没了解过，不过公司每年都会做心理咨询测试 之前去过学校的心理咨询室，感觉不同老师差别还挺大的，效果有一些 大一的时候莫名其妙参加过一次 感觉专业程度的差别挺大的
个人内心比较强大，还没有什么心理问题 没有找过，大学前男友让我帮他约过学校的心理咨询{:6_168:} 根据其他人去过心理咨询的人口述，去看心理医生大多数是直接给你开个药，就什么都没了 虽然确实会有心里崩溃的时候，但是确实还没有咨询过心理医生:lol 没有参与过
我自己感觉我自己没有任何问题
但有几个认识我的人觉得我有点问题 这年头心理咨询师很少有真正专业的，尤其是学校给你免费提供的，基本上都是相关专业找不到工作去找个学校干活…… 我朋友心理专业在社区做过心理咨询，整个人血管里流的都是鸡汤 个人把控最重要的。