1227064053 发表于 2023-7-3 18:41:50

复健两周

两周前开始复健, 两周干掉16斤
我不亖谁亖(
讲真菜叶子吃多会特别馋碳水,周六跟室友去吃牛蛙看到红糖糍粑走不动道,- -
现在每一口精碳对我来说都是毒
但是黑咖啡很有用,很降食欲 uu们可以试一下(可以试试G7,tb有)
之前每顿可以吃800g左右.现在基本上300-500g就饱了
而且最近越来越不爱吃肉了,主要是太热.所以吃的越来越极简 到现在基本上炒个蔬菜 夹几块卤肉就够一顿,一天里面最多再吃一顿带碳水的
到年底我必到100kg(

Nittbone 发表于 2023-7-3 18:48:23

感觉我光吃这些会难受得翻来覆去

Makima 发表于 2023-7-3 18:49:04

两周前开始复健, 两周干掉16斤
短时间减这么多，真的不要紧吗

凯诺斯 发表于 2023-7-3 18:52:49

楼主加油啊:lol好丰盛的饭菜好想吃:$

娱乐法师火布偶 发表于 2023-7-3 18:53:16

楼主的减肥效率真的是很高

上口下天先生 发表于 2023-7-3 18:53:31

乍一看会觉得新鲜，想吃，久了感觉受不了。楼主为了身材确实拼，加油。

e1194493573 发表于 2023-7-3 19:00:45

楼主加油，你一定可以做到的

南洋水镜 发表于 2023-7-3 19:01:02

死活不掉称的路过，搞得我也都没激情减了

吧唧噗 发表于 2023-7-3 19:03:54

好多菜啊 我自己试过了几天坚持不下去管不住嘴{:6_164:}
加油加油你可以的{:6_162:}

墨燝 发表于 2023-7-3 19:07:38

光是看到这些吃的我的身体就已经在抗拒了

晴风路人 发表于 2023-7-3 19:16:49

我反倒是抗拒不了吃肉，碳水啥的我还好，可以不吃，吃肉我是真爱吃

jiaohuadeshaoyu 发表于 2023-7-3 19:24:22

厉害的，两周18斤不是一般人能做到的事，有这个毅力很快就能达成目标

毛茸茸兽兽 发表于 2023-7-3 19:27:57

吼(´×ω×`)吃完饭看到这些又饿了欸
减肥什么的，太痛苦哩QWQ咱反反复复试了几次，最后直接躺平咯……

cdcai 发表于 2023-7-3 19:33:13

我也很喜欢吃牛蛙{:6_179:}可惜出差这边没有

Garrettx 发表于 2023-7-3 19:48:18

楼主坚持下去，一定会发生改变。

书の妖怪 发表于 2023-7-3 19:52:34

刚开始确实减重厉害，后面会进入瓶颈期，楼主一定要加油啊，期待楼主练成归来再发自信的自拍照:loveliness:

深暗幽狼 发表于 2023-7-3 20:01:45

隔着屏幕就已经闻到味了，我虽然还是很瘦但也吃不了这么多（悲

2892787661 发表于 2023-7-3 20:20:03

全是菜啊 哎 加油吧楼主！！

bananaboy 发表于 2023-7-3 23:18:25

熟话说吃饱了才有力气减肥

红叶黄花 发表于 2023-7-3 23:19:03

嘶——能狠得下心去减肥的都是狠人，加油！
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