巴叽sama 发表于 2023-7-18 10:44:07

每天睡不到五个小时，然后去单位接着睡（）

不是卖萌的基佬 发表于 2023-7-18 10:44:18

最近都在调作息，可是一碰电子产品就忘了！如果晚睡或者失眠的话一般会补觉。

意大利老鼠人 发表于 2023-7-18 11:03:22

晚上7小时中午1小时，爽鼠

Wildersky 发表于 2023-7-18 11:19:43

5个小时 真的很难顶 困得不行

清柠 发表于 2023-7-18 11:21:23

一般都是凌晨左右睡，早上七八点醒如果可以午睡就会再睡一个小时

浪的一朵花 发表于 2023-7-18 11:21:32

睡多久不是问题，问题是我有入睡问题，就难顶

AncL 发表于 2023-7-18 11:21:58

如果是放假的话会很舒服地睡8+
想起来高中每天睡不到6小时，我真牛（bushi

犬傑犬 发表于 2023-7-18 11:25:17

大概都7.5小時，假日會縮短

gamemalen99 发表于 2023-7-18 11:29:24

有时候真的是没睡觉的时候没嘚聊，快睡觉的时候人找上门来了，希望大家都早睡!

红叶黄花 发表于 2023-7-18 11:30:17

同样两点多睡八点多起，下午看需要补一觉~

娱乐法师火布偶 发表于 2023-7-18 11:35:36

晚上4个半小时差不多就够了，中午再稍微休息40分钟到1个小时，这样我一天都不会困

Nittbone 发表于 2023-7-18 11:39:18

每天12点睡，7点多醒，{:5_121:}年纪大了熬不动夜了

黑达克 发表于 2023-7-18 11:41:25

最近睡觉都是4-6个小时比较多，偶尔会趴在桌子上补觉就是了。

cdcai 发表于 2023-7-18 11:42:06

一般人都需要8小时睡眠吧
我周末会睡9小时

毛茸茸兽兽 发表于 2023-7-18 11:50:40

喵喵喵(´×ω×`)猪猪欸～好能睡的～咱高中是4小时左右，大学后就7个小时左右了～

Atsukun 发表于 2023-7-18 11:53:36

大学里天天0点以后才睡，工作以后吃不消了只有tb大促能让我熬到0点以后，大促时间提前到8点以后就更少了

zhuovboyan 发表于 2023-7-18 12:00:15

0-0 一般都是6个小时左右 然后午睡一会来着

Burry 发表于 2023-7-18 12:03:19

正常都是6-8小时吧。自然醒那种吧。去除熬夜部分。

Wohoom 发表于 2023-7-18 12:09:10

感觉你的选项还是太保守了，年轻人不熬夜怎么行，都是3~4点睡，8点半起的，小于4h:$

南洋水镜 发表于 2023-7-18 12:12:54

之前有段时间在家上班睡眠时间很充足，现在要早起经常睡眠不够
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