大河内太 发表于 2024-11-30 01:20:06

感觉是体型还不够宽惹
多吃点肉增增肥先{:6_169:}

2297988 发表于 2024-11-30 01:55:08

这还不好？我直接嗨你好我是来自地球的能不能有幸跟你来一趟去火星的旅行

Hadley0T 发表于 2025-1-20 13:01:46

感觉楼主的身材已经算是凹凸有致很标准了，喜欢捏

莲一 发表于 2025-1-20 13:54:30

已经是那种很可口的身材了呢，看着挺壮实的

肥鱼 发表于 2025-1-20 19:57:41

吃不胖可能是身体的吸收能力不强厚

phillipé 发表于 2025-1-20 20:45:05

楼主还可以了，能坚持下来就很不错的呢，继续加油惹

万俟 发表于 2025-1-20 21:30:25

楼主还是需要多吃，练大的话，吃比练还重要。多吃多睡

庹旯 发表于 2026-1-1 11:43:57

已经很不错了，健身就是逐步逐步来的

x14443 发表于 2026-1-1 17:11:25

已经很好啦 慢慢来 人种问题没得比较的

oo98ii 发表于 2026-1-2 20:30:14

这手臂肌肉不挺粗壮的 身材已经很好了

zibatco2 发表于 2026-1-3 07:53:27

虽然天赋个人体质每个人不同~健身都还是要长久坚持~楼主练得很不错惹~给楼主个支持加油挺好的{:4_91:}

monka521 发表于 2026-1-5 13:22:20

健身和体质也是有一定关系的，楼主的变化已经很大了！加油呀

潇鸽酱 发表于 2026-1-5 13:48:25

楼主已经很不错了~以及问一句消化怎么样，很多人卡重量其实是肠胃炎症比较重。

wdhgzdhcxb 发表于 2026-1-5 19:39:27

第一张18岁时候吗？现在已经壮实很多啦，这个体重就ok了吧，太胖也不好呀，白袜白男看着也不胖呀。

柏芸 发表于 2026-1-5 20:00:39

白男毕竟有基因优势，话说楼主的身材也不差啊，感觉穿衣服能把胸挺起来真的很厉害

小晨风 发表于 2026-1-5 20:09:42

已经很不错了~我也要把锻炼纳入生活的一环了orz

是阿行嘞 发表于 2026-1-10 07:43:07

https://i.111666.best/image/MtO5qRUlauMHu8JyhSflPi.jpg
从照片来说，已经是型男了啊啊啊
丹麦吗，那确实人都暴高()

熊赳赳 发表于 2026-1-11 07:38:47

健身房里白袜白男多，丹麦特色啊
坚持下去就是胜利 ( •̀ ω •́ )✧
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