l等待l 发表于 2024-10-22 20:55:49

我特爱那种纯纯的白米饭,吃起来感觉特别香

搁浅 发表于 2024-11-18 12:49:22

不会一般的话就是煮普通的饭。

aa1240 发表于 2024-11-18 12:51:06

曾經有一陣子為了健康所以嘗試放了糙米,但吃不習慣就改回吃白米飯了哈哈

南有君墟 发表于 2024-11-18 13:49:24

一般是不会的,不过在老家偶尔有放红薯

黑龙之影 发表于 2024-11-20 23:48:50

我们家只有白大米,所以不会加杂粮哟

想好名字 发表于 2024-11-21 00:06:26

一般不加,但是偶尔会吃一些

糖炒板栗 发表于 2024-11-21 00:29:57

有糙米饭、杂粮饭什么的,但是我觉得没有香到哪里去,加蔬菜就是焖饭烩饭之类的了吧

大河内太 发表于 2024-11-21 00:44:35

不会
我就喜欢吃纯米饭
吃红薯的时候就会只做红薯
混在一起我是真的不行惹{:6_179:}

wulalaa 发表于 2024-11-21 01:02:12

啊,还没到为自己每天煮饭的时候

Raven_gambler 发表于 2024-12-10 01:04:12

很爱烩饭,我自己买的话喜欢买奶油蘑菇的烩饭和咖喱饭,白人真没啥好吃的速食食品,要是我在日本读书就好了...

KamiuBlued 发表于 2024-12-10 01:49:15

饭还是喜欢不加东西 煮熟了拌一块可以 煮的时候加不如去煮粥

浮屠校花 发表于 2024-12-10 02:17:49

只喜欢加入大颗粒的藜麦其是什么都不加 大米应该是最好吃的 (不然也不会变成主食) 加杂粮的话 口感会下降商家很多是打着健康旗号 所以很多人喜欢加杂粮      其它时候 我是不加的 也不信什么健康不健康的但是藜麦我会加 因为加它 米饭会变得很干 然后有一种豆角的清香 和玉米的甜味如果想少摄入一些热量藜麦在我这里其是是管用的 我会少吃一碗饭    。 但是我依然觉得只加大米才是最好吃的    。 至于升糖的话   可以试试过凉土豆 因为土豆放凉的过程中 可以产生大量抗性淀粉(其它淀粉类食物也会产生 但是土豆是最多的)有人测试过 过量的土豆 升糖 要比米饭慢 2 3个小时的峰值   我有一段时间煮土豆 放凉 第二天热一下 配上 东北辣椒酱加孜然粉嘎嘎好吃   控糖 就多吃蔬菜 喝点汤 吃点肉 快饱的时候 吃几口米饭营养均衡 就可以 ~

ghizuru 发表于 2024-12-10 08:15:17

干饭一般不会加什么东西,只有稀饭会加一些小菜哦

影哨 发表于 2024-12-10 08:54:53

倒是经常加南瓜煮饭

xiaoduzhu 发表于 2024-12-10 09:00:20

偶尔会加点薏米小米这些粗粮改善一下口味

归北溟 发表于 2024-12-10 09:03:05

煮焖饭的话玉米豌豆胡萝卜青菜香肠西红柿都会加
杂粮确实加得少,我家会加南瓜红薯之类的,我自己煮饭还没加过

suncunfeng 发表于 2024-12-17 19:39:42

只要是别加入奇奇怪怪的东西,我觉得都能接受吧,肉也好,菜也好。

amiya 发表于 2024-12-17 19:52:45

喜欢那种杂粮饭,不过如果是白饭里面加东西倒是没试过

☆Yuki☆ 发表于 2024-12-17 19:54:40

大多数时候都是白米饭惹,偶尔家里人会加些其他杂粮进去https://img.gamemale.com/album/202408/03/102119wbz9mdsbdlo9sc4c.gif

rentoXSW 发表于 2024-12-30 16:04:38

个人不喜欢在米饭里加些别的东西进去煮,就爱吃纯粹的白米饭惹
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