raccooncop 发表于 2024-1-21 17:50:25

这身肌肉好棒呀，想练成这样但是好懒{:6_167:}

一只随行 发表于 2024-1-21 19:56:46

肌肉形状练得挺好了诶，楼主好毅力哇{:6_197:}

阿尔博特 发表于 2024-1-21 20:21:06

OMG楼主的身材真的很棒啊{:6_179:}

大脑夫 发表于 2024-1-22 00:41:34

好厉害成果显著是壮壮的了！嘿嘿！

apu 发表于 2024-1-22 01:29:48

练得真好，羡慕惹，每次想健身都是3分钟热度

书の妖怪 发表于 2024-1-22 18:34:03

感觉这不是我能免费看的，所以给楼主来了点评分（x）

希望楼主加油坚持，以后再多给坛友们来点福利;P

nxswhite 发表于 2024-1-22 23:10:08

好强，羡慕有毅力坚持精神的人

shisanlang 发表于 2024-1-23 08:10:16

楼主真的好棒，身材好看的~健身贵在坚持，楼主记录一下，也方便后续激励自己，加油鸭~(｀・ω・´)

jdd 发表于 2024-1-23 12:08:43

好壮哦，喜欢。我是没毅力锻炼的懒虫，向楼主学习
加油

784512963 发表于 2024-1-23 15:52:36

看起来好壮呀，好可惜我家附近没有健身房，不然我也可以试试

howard88 发表于 2024-1-23 21:38:55

這身材好強壯QQ~~~就是多發點圖XDDDDD

Marksloj 发表于 2024-1-24 19:59:35

能坚持健身的我觉得都是有毅力的强人，起码我做不到

364373996 发表于 2024-1-25 05:12:56

练得真好，羡慕ING，自己瞎练一年多没啥进步

maju_saka 发表于 2024-1-26 09:41:24

wow，蛮厉害的，锻炼的感觉很好

清柠 发表于 2024-1-26 23:44:52

臂膀的肌肉在拉伸的时候很有型惹

chouki 发表于 2024-1-27 18:42:21

楼主的自律健身很有成效{:6_200:}身材锻炼的很健康

须奈犬一郎 发表于 2024-1-27 19:37:55

大佬加油惹，羡慕自控的

night瑛 发表于 2024-1-27 20:13:30

练的很棒呀，很羡慕楼主的毅力，继续坚持下去吧

ftbm 发表于 2024-1-27 20:41:10

很结实，很帅，练成这样很厉害了

时间之朔 发表于 2024-1-28 10:58:29

确实， 一般就健身1年左右，成效真的很明显
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