嘻嘻,目前没有成功过哎{:4_105:}
工作上忙不过来,反应过来的时候就禁欲一段时间了
适度就好,不用特意禁欲
最多戒过三天:dizzy:主要是很多时候不那个甚至会睡不着:dizzy:
差不多就是第一天第一天第一天第二天第一天这样循环{:4_108:}
不行啊,真的忍不了。没试过禁欲
曾为抵达一种逍遥清明的状态,重新赢得对自身的掌控,主动禁欲很长一段时间,确有收获
透过正确的理论指导,禁欲并没有想象中难,类似饥饿反应,过了特定时间窗口,愈加得心应手
其本质在于转移注意力,配合一些act与bct的核心技巧,及时识别阻断特异反应与情绪,将力多比导向它处
而后本着循证精神,发现支持和不支持禁欲的有力证据都有不少,索性从心所欲,顺其自然
最后发现比起性行为本身,其衍生行为如长期大量浏览色情资料,对神经系统奖励回路的改变才不容忽视
肯定禁过,那段时间需要专注。
看自己需求看身体情况,主打一个随心
禁不起来一点,这就素女支女的本性
禁欲时间最长感觉就两星期左右,也没有可以禁过欲
虽然知道对身体有好处但是一直没定力禁欲
有,但或许只能算是间歇性禁欲(?),现在只想涩涩(bushi)
事多被被动禁欲倒是有过。
惹,有点抱一丝惹,只能说本可就是随缘来着,泥潭好资源少了就失去兴趣,吸到美汁源就会比比流水
明天忙到死就没有精力做瑟瑟的事情惹
最长也就一周吧,再久就不太行了,
有过,毕竟对身体不好
我禁欲最长达到一个月 因为生病住院休养了半个月+父母来照顾我一个月 根本没空间让我解除封印啊啊啊啊啊
最长两星期,再长就受不了了2333333
目前随心所欲,一般半星期到一星期不等,养生