you9632587 发表于 2024-5-10 06:52:37

摄入量影响还是更大吧，我感觉我只要控制住吃的量，吃什么区别不大，都不会胖

qq986532q 发表于 2024-5-10 07:33:53

当代年轻人越来越容易生病了

稳妥狼 发表于 2024-5-10 07:44:34

现在正在控制饮食缓慢减肥中。

376401333 发表于 2024-5-10 08:32:54

吃不胖的我代价就是不长肉光长痘

1502545514 发表于 2024-5-10 09:07:05

感觉身体多多少少都会有些问题，自己能保持在一个正常范围就好

tatajaing 发表于 2024-5-10 09:35:38

胖不胖对我来说没啥，只是吃多了碳水容易犯困

Toyokuni 发表于 2024-5-10 09:52:56

我甚至有点厌食，倒是越来越瘦了

husky1 发表于 2024-5-10 10:03:45

很有意义的科普，:dizzy:对于我这种吃不胖的人来说也不敢吃太多，真怕自己老了得糖尿病

布纳德 发表于 2024-5-10 16:22:15

被科普到了一些全新的知识 不过感觉自己喝水都胖 挺没救的

zzy159 发表于 2024-5-10 21:08:55

感谢科普，设置禁食日，就是现在我做的，希望有用:o

shao126 发表于 2024-5-10 23:04:40

以前也吃不胖，年纪大后代谢下降开始发福

dragenking 发表于 2024-5-10 23:06:31

嗯，学到了，感觉有用，虽然我忍不住不吃，但可以采取一定的方法控制一下。

柔一の星怒 发表于 2024-5-10 23:19:52

不胖体质表示想试试了

1160258322 发表于 2024-5-11 00:15:51

我真的管不住嘴，三天打鱼两天晒网的运动，唉

深暗幽狼 发表于 2024-5-11 03:12:23

肥宅水、薯片：本来就是定位快乐，所以快乐就完事了.jpg
个人现在以能养活自己为主，每天都吃饱就很不错了，不限于高糖高盐（悲

Orgrim1069 发表于 2024-5-11 04:53:54

非常有用的资讯，但我就胖！我还懒！我还糖尿病！{:6_166:}
吃个消夜压压惊先

thh866 发表于 2024-5-11 06:56:19

个人不属于易胖体质，反而会有意摄入碳水，效果并不明显。。。

shisanlang 发表于 2024-5-11 14:28:07

看完感觉好有道理，自己今年长胖应该和吃夜宵有关（废话吃夜宵当然会胖啊！(｀・ω・´)

书の妖怪 发表于 2024-5-11 19:14:09

易胖体质真的欲哭无泪，所以现在都是有意识控制了，多吃粗粮蔬菜啥的，尽量少吃精加工的

Willarer 发表于 2024-5-11 20:13:51

本人是吃不胖的体质，有点苦恼
页: 1 2 3 4 [5] 6
查看完整版本: 你不自由，你是激素控制下的化学机器——《肥胖代码》