Chi963336 发表于 2024-6-11 21:40:32

每次刷到熬夜危害都会吓一跳，然后继续熬夜，然后刷到熬夜危害吓一跳;P

想吃麦旋风 发表于 2024-6-11 21:48:21

白天忙了一天，晚上仅有的一点自己能支配的时间，就是不想早早睡下

Fenriusclaws 发表于 2024-6-11 21:57:40

但是每次加班回家就是想报复性熬夜...

毛茸茸兽兽 发表于 2024-6-11 22:51:02

摊手ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ熬夜什么的，百利无一害，但还是忍不住嘛～

cdcai 发表于 2024-6-11 23:41:24

我这两年经常熬夜，自制力太差

jbtty 发表于 2024-6-12 02:22:50

對我來說真的很難改啊...現在依然

Burry 发表于 2024-6-12 11:58:13

这个可太真实了，虽然知道是坏习惯，但是想改掉真的很难。

墨拾归 发表于 2024-6-12 15:15:09

近段时间快毕业了，面对的现实生活压力有些大，经常晚上睡不安稳。

起名起了88遍 发表于 2024-6-12 15:15:48

染上熬夜就戒不掉喽（雾）
讲真的，熬夜会泄顶的，我那才24的同事，头顶已经真接看到大块头皮了

若磊如常 发表于 2024-6-12 15:41:30

每天都告诉自己要早睡，但每天都搞到后半夜才睡觉，然后第二天又是早八，真是个死循环呐

Lzoney 发表于 2024-6-12 19:39:39

焦虑和熬夜真的是恶性循环TT

把它炸成沫沫 发表于 2024-6-12 20:17:56

熬夜真的伤身体，但是一不小心就很容易晚睡，而且熬夜是白天睡觉补不回来的，哪怕白天睡得很久也很难恢复精神

bigbigbig3 发表于 2024-6-12 21:03:19

这些道理我都懂啦
但就是没办法早睡怎么办嘛

W-lateover 发表于 2024-6-12 23:02:40

熬夜是我改不掉的陋习，它终将摧毁我的意志

基兰的时光 发表于 2024-6-12 23:23:20

{:4_100:}最明显的就是记忆变差，反应能力变慢，说话也容易说错

skw5735 发表于 2024-6-13 02:07:03

现在就在熬夜，可惜控制不住啊

Orgrim1069 发表于 2024-6-13 03:41:07

如果是日昼型体质，熬夜真不好
但若是夜晚型体质，如果作息固定其实就没关系，前提是你不需要工作/你的工作在夜晚，像我每天都是下午四五点左右起床，早上七八点睡，身体就属于这种体质

shisanlang 发表于 2024-6-13 08:12:39

哎，有时候还是自控力不足，上班很累了需要一个安静的时间墨迹……但是对身体的伤害也是实打实的，今天开始12点之前上床躺着啊啊啊

咕里奇 发表于 2024-6-13 09:38:38

已经熬习惯了现在如果在熬夜那段时间之前早睡反而觉得很精神睡不着了:L

Krampus 发表于 2024-6-13 11:30:05

每次都会不由自主的熬夜{:6_164:}
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