南宁仙子阴婷 发表于 2024-6-13 17:22:01

西兰花真的好吃吗，它一直是我的阴影食物

Deno13 发表于 2024-6-13 17:35:35

要同时减肥与健身感觉在饮食上很难把控，吃少了营养不够影响健身

不是卖萌的基佬 发表于 2024-6-13 18:05:28

没专门吃过这类减脂餐不太好评价味道    所以...我是来欣赏友友身材的{:6_169:}

歧路歌 发表于 2024-6-13 18:08:47

减脂餐看起来也很美味呀，减肥都没那么痛苦了;P

Atsukun 发表于 2024-6-13 20:36:53

素的现在只有吃自己做的饭肠胃才完全安全{:6_165:}

xback 发表于 2024-6-13 20:46:22

哇哇哇，什么时候透露下捷豹的大小;P

阿睿 发表于 2024-6-13 21:11:14

虽然过程艰难，但是楼主这一身肌肉真的很诱人呢，一切都是值得的~

连接十字 发表于 2024-6-13 21:13:47

自己做餐真的很健康也比较干净，看到掉秤就是好的

ditto 发表于 2024-6-13 21:37:59

只要和减脂相关的，我感觉都不好吃，这就是减肥的代价

qqgkk212 发表于 2024-6-13 22:43:05

好壮哦 健身能坚持下来很厉害

恶毒的男配 发表于 2024-6-14 01:37:46

敬佩每一个有毅力的人

黑达克 发表于 2024-6-14 04:53:04

看起来还行呀，青椒肉丝和鸡腿应该都挺有味道的，楼主手艺很好，能自己下厨。

boowak03 发表于 2024-6-14 05:40:57

感觉都挺好吃的，确实自己做饭更容易控制热量摄入，也更健康

狼兀 发表于 2024-6-14 13:48:31

我也一直想减，但是也就想想了，呜呜，完全管不住嘴。

kyleeee 发表于 2024-6-14 15:01:22

还是得吃点碳水，不然心情会变得低落

仲裁丶火炬 发表于 2024-6-14 17:39:37

光是看着减脂餐，就让自己感觉饿了，完全不够吃的=-= 不过楼主的健身效果又好好

bigbigbig3 发表于 2024-6-14 17:54:52

是结实的帅气弟弟！！
白煮蛋还蛮吸引人的哈哈哈（挑不出好话）

1683069764 发表于 2024-6-15 08:48:51

哇这身材真棒，爱了爱了

今天也要吸虎子 发表于 2024-6-15 17:19:02

感觉减脂餐很多都用鸡肉做，西兰花我只能哒咩了

Rainbowsky 发表于 2024-6-15 18:08:49

饭菜和身材我都看饿了{:3_46:}
页: 1 2 3 [4] 5
查看完整版本: 【星辰降临】健身与减脂餐