KamiuBlued 发表于 2024-11-29 23:36:33

玛雅这个问题本可还真没考虑过

贰狼Awoo 发表于 2024-12-4 15:02:50

我只在健身的时候喝点蛋白补剂0.0

ghizuru 发表于 2024-12-10 10:29:21

没补过,爽就好了,不过的确回想让量多一点,挺喜欢那种腥臭味的:$:$:$:$:$

Crige 发表于 2024-12-11 00:12:59

我日常会补充一些药店买的各种小瓶维生素

TanZhe 发表于 2024-12-11 20:01:58

感觉我也需要补补了，不过直接吃补剂还是太过了，吃点常见的食物，食补吧！:Q

白绿原小健 发表于 2024-12-12 06:06:46

其实正常吃饭就好了，觉得缺是么吃就是了

sshhk 发表于 2024-12-12 21:28:42

偶尔补一点锌镁硒片

Kogenta 发表于 2024-12-12 23:33:38

自己冲着玩好像量也无所谓的吧（

680516 发表于 2024-12-12 23:36:16

感觉没什么用唉 反正最多吃一下伟哥

崽仔狼 发表于 2024-12-14 09:28:47

咦惹，也不能乱吃吧，鬼知道有什么副作用

SuperDick 发表于 2024-12-16 01:49:23

我目前选择的补剂有：
1. 综合维他命
2. 300亿CFU益生菌
3. 葡萄籽提取物
4. 虾青素
5. ALLMAX, Gold AllWhey 蛋白粉（好像不是补剂？）

Homosama 发表于 2024-12-16 02:05:18

社太多不会虚脱吗;P;P

shulker 发表于 2024-12-16 17:32:26

感觉不是很重要呢，倒是可以买一点给老公吃吃

Kaicneg 发表于 2024-12-23 15:23:38

补剂什麽的我没有吃过， 有吃益生菌不过应该是两种不同的东西

QLL 发表于 2025-1-1 12:49:30

哇 第一次知道这么多补剂，想去试试葡萄糖酸锌

lovermek 发表于 2025-1-1 13:07:19

事实上最经常迟到的应该是韭菜厚

毛茸茸的黑貓 发表于 2025-1-5 19:57:49

即便沒有想要生小孩

但牛奶量多和棒棒多長都是男人很想要吧。。。

asystem 发表于 2025-1-5 21:38:27

玛咖不知道，肉苁蓉、淫羊藿其实有肝肾毒性，不适合长期服用，中医要用也是要看个人情况短期的用，长期用对肝肾功能肯定是有影响的，而且很多时候补剂的作用也只是心理作用，正常饮食下的维生素蛋白质一般是足够的，可以按说明书适当补充。

rentoXSW 发表于 2025-1-15 04:25:06

我也喜欢营养快线惹，不说补身体的部分，它是真的很好喝啊
真要补的话，曾经吃过一段时间的锌片，其他的感觉是药三分毒，没有尝试过

不就来了 发表于 2025-1-19 23:38:36

又不是要什么特殊玩法，到不这么在意量大量小，主要是个快感
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