不曉得樓主是因為甚麼原因去醫院電療 但那幾隻小貓咪也太可愛了吧
颈椎病真的挺麻烦的,楼主多多注意身体啊,祝愿能早日康复!
这种只能平时多注意,尤其素睡觉姿势惹
我脖子也好痛,左边都疼,坐太久了
0-0 可爱的猫猫呢~然后还有糊脸的大胸呀jpg
乃至好大 咪咪好可爱 好想全都要
严重怀疑是想秀秀图二{:6_188:}
哇颈椎病要接受电疗还是有点恐怖的,不过猫猫还是很可爱
好大的胸!好可爱的小猫!颈椎病大多都是久坐引起的吧,可以买个靠垫试试改善下坐姿什么的
好大的奶奶,让我吸一口D
原来颈椎病还有电疗的!小猫好可爱呀
楼主的大胸也太吸引人了吧,颈椎病还是要多注意平时自己的习惯改善,也没有太好的办法惹
妈呀好会拍照...好大的扔子冲击波真的很大了...
好多毛茸茸的可爱小猫崽,小猫你们喜欢什么颜色的麻袋呀?
看不到其他的,眼中只有楼主的大胸肌和乳头了,我可以给你嗦一嗦来缓解压力和疼痛:$
感觉可以试试针灸和膏药?lz胸练得太好了)
有点像超绝不经意漏出奶子,猫猫们可爱捏
对于颈椎病,建议楼主还是去康复科好好看看,泥潭毕竟不是专业的求医问药的平台
我倒是可以提供一些保健方面的建议,首先是注意改正平时不良的坐姿和用肩习惯,这是治根
其次楼主问题能看出来很严重了,冰冻三尺非一日之寒,想要改善问题需要有耐心,要坚持
不出预料的话楼主大概率有颈前伸和圆肩驼背,b站上有很多改善这方面的教程视频,可以跟着做做
特别是挤压双下巴的脖颈后伸的动作,这个对改善颈椎曲度异常有效,甚至可以试试中医科的正骨,把脖颈小关节复位了会舒畅很多(前提是医生技术过关,如果不放心自己做做脖颈伸缩运动就好了)
用手点按肩膀的斜方肌中部(中医的肩井穴)配合呼吸法(3秒吸5秒憋气7秒呼气,节奏自己调整,大体比例差不多就行)每次呼气都要想象自己变得更放松,这是一种通过激活副交感放松肌肉的方法,非常有效
特别注意,不要激惹疼痛(痛还使劲按)不要大幅度活动脖子(想要以此改善不适感)否则可能会加重问题
祝楼主身体健康
超绝不经意间秀出诱人大胸,我可以!
颈椎病真的很难受啊,我一个朋友也是这样
之前脚踝康复的时候也去医院电疗过,感觉麻麻的,确实很舒服