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楼主: dragon1136
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[生活照] 颈椎病犯了去医院接受电疗

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瑞雪兆丰年,生灵万物新黑神话:悟空英雄联盟赛博朋克2077龙腾世纪:审判超人

    you87916 发表于 2025-4-21 01:19:30 | 显示全部楼层 <
    不曉得樓主是因為甚麼原因去醫院電療 但那幾隻小貓咪也太可愛了吧
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      KurisuV 发表于 2025-4-21 02:25:37 | 显示全部楼层 <
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        Freeze123 发表于 2025-4-21 20:19:08 | 显示全部楼层 <
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          Inari 发表于 2025-4-21 23:04:27 | 显示全部楼层 <
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            zhuovboyan 发表于 2025-4-27 16:12:12 | 显示全部楼层 <
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            【新手友好】昆進福卡·澄黄[8]福卡·曙红[1]虎克船长牧羊人森林羊男金钱马车福卡·锰紫[8]

              ev_ 发表于 2025-4-27 21:37:10 | 显示全部楼层 <
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              福卡·曙红[3]福卡·澄黄[7]福卡·锰紫[0]猎户座的明珠虚空之海的鲸『冰雕马拉橇』银色溜冰鞋鎏彩万幢

                大零食主义 发表于 2025-4-28 22:22:09 | 显示全部楼层 <
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                  RaSharim 发表于 2025-5-2 16:33:39 | 显示全部楼层 <
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                  召唤古代战士福卡·锰紫[8]福卡·曙红[9]福卡·澄黄[2]

                    莲一 发表于 2025-5-2 17:33:51 | 显示全部楼层 <
                    好大的胸!好可爱的小猫!颈椎病大多都是久坐引起的吧,可以买个靠垫试试改善下坐姿什么的
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                    壶中冰心牺牲新春福袋绯红女巫『不败之花』女巫之路传说女巫之路卡利亚权杖鎏彩万幢

                      Wanda 发表于 2025-5-3 19:21:35 | 显示全部楼层 <
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                      诺克提斯·路西斯·伽拉姆【夏日限定】夏日的泰凯斯死亡化身传奇明日之子虚空之海的鲸男巫之歌【圣诞限定】心心念念小雪人永冻土失窃

                        叶雨时 发表于 2025-5-3 19:27:37 | 显示全部楼层 <
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                        『冰雕马拉橇』【圣诞限定】心心念念小雪人成为蝙蝠侠苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]仇恋BIG BOSS業火死鬥虚空之海的鲸男巫之歌

                          phillipé 发表于 2025-5-3 19:31:00 | 显示全部楼层 <
                          楼主的大胸也太吸引人了吧,颈椎病还是要多注意平时自己的习惯改善,也没有太好的办法惹
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                          阿拉喵?神灯冒险用指南针『林中过夜』夏日柯基漂洋小船雪王的心脏男用贞操带我的冶金打火机

                            百变小阴 发表于 2025-5-3 19:42:24 | 显示全部楼层 <
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                              星之子 发表于 2025-5-4 19:37:21 | 显示全部楼层 <
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                              使用道具 举报

                              迪恩‧温彻斯特卡斯迪奥福卡·曙红[5]福卡·澄黄[5]福卡·锰紫[5]

                                Hadley0T 发表于 2025-5-11 12:59:16 | 显示全部楼层 <
                                看不到其他的,眼中只有楼主的大胸肌和乳头了,我可以给你嗦一嗦来缓解压力和疼痛
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                                狮醒山河超人仇恋虚空之海的鲸史莱姆牧场不朽之恋男巫之歌丹雀衔五穗,人间始丰登自定义男从Homunculus鎏彩万幢

                                  诺鸦cc 发表于 2025-5-13 13:53:50 | 显示全部楼层 <
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                                  福卡·曙红[1]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[1]Amicus『厢庭望远』『天圆地方』我的天使雪王的心脏Futūrum(未来)『凯旋诺书』

                                    ComParo 发表于 2025-5-13 14:14:30 | 显示全部楼层 <
                                    有点像超绝不经意漏出奶子,猫猫们可爱捏
                                    对于颈椎病,建议楼主还是去康复科好好看看,泥潭毕竟不是专业的求医问药的平台
                                    我倒是可以提供一些保健方面的建议,首先是注意改正平时不良的坐姿和用肩习惯,这是治根
                                    其次楼主问题能看出来很严重了,冰冻三尺非一日之寒,想要改善问题需要有耐心,要坚持
                                    不出预料的话楼主大概率有颈前伸和圆肩驼背,b站上有很多改善这方面的教程视频,可以跟着做做
                                    特别是挤压双下巴的脖颈后伸的动作,这个对改善颈椎曲度异常有效,甚至可以试试中医科的正骨,把脖颈小关节复位了会舒畅很多(前提是医生技术过关,如果不放心自己做做脖颈伸缩运动就好了)
                                    用手点按肩膀的斜方肌中部(中医的肩井穴)配合呼吸法(3秒吸5秒憋气7秒呼气,节奏自己调整,大体比例差不多就行)每次呼气都要想象自己变得更放松,这是一种通过激活副交感放松肌肉的方法,非常有效
                                    特别注意,不要激惹疼痛(痛还使劲按)不要大幅度活动脖子(想要以此改善不适感)否则可能会加重问题
                                    祝楼主身体健康
                                      收起(1)
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                                    40x43 隐形➀『落樱缤纷』男巫之歌超人都铎王朝丹·雷诺斯王者之盾永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯街头霸王

                                      huakaiwusheng 发表于 2025-5-13 19:26:36 | 显示全部楼层 <
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                                      守护者三角头魔法迸发风雪之家堕落之舞钢铁勇士弯刀马上發福卡·锰紫[9]福卡·澄黄[6]福卡·曙红[3]轻语

                                        rayyyyy 发表于 2025-5-24 23:22:58 | 显示全部楼层 <
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                                          824560140 发表于 2025-5-25 15:32:48 | 显示全部楼层 <
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