凌晨光明 发表于 2025-5-2 20:31:59

练得好不如拍得好

之前没专门练过2头，虽然平时我也不怎么穿背心或窄袖的衣服，但由于骨架问题，小臂很细，所以手臂看起来真的一点训练痕迹都没，遂决定加练一组2头，不过由于没练过不熟悉动作，目前只能用30公斤的杠铃做弯举，先熟悉一段时间之后再慢慢增加重量

感觉是时候学习下自拍技巧了，只是角度不同，p1感觉已经不是我了

凯诺斯 发表于 2025-5-2 20:33:57

楼主的手臂肌肉还是很好看的，感觉很有力量:loveliness:

Riverlethe 发表于 2025-5-2 20:36:40

已经有曲线了，这种吐司一样的隆起其实是相当美观的~~~

woshixingyu 发表于 2025-5-2 20:36:44

脱了衣服看看有没有腹肌:$

高希声 发表于 2025-5-2 20:38:11

这还不够好嘛！这已经很难不想上手摸摸了{:6_200:}

11545516 发表于 2025-5-2 20:38:26

感觉一拳给我打墙里抠都抠不出来

泥潭蘑菇 发表于 2025-5-2 20:38:47

什么嘛，这不是练得很好吗？！可恶……我也想有这么健壮的肌肉……

飞扬fox 发表于 2025-5-2 20:39:04

感觉再调个色观感就更好了,肌肉看起来很好https://img.gamemale.com/album/202408/03/102117sefz8bubz5l0ecjz.gif

zibatco2 发表于 2025-5-2 20:42:32

哇楼主看起来手臂练得很不错呢~感觉是个肌肉大佬~给楼主个支持加油{:4_91:}

娱乐法师火布偶 发表于 2025-5-2 20:52:00

肌肉的造型看着是很不错了

CervoZe 发表于 2025-5-2 20:58:43

感觉维度确实蛮大的呢

a0aaaaaa 发表于 2025-5-2 20:59:59

感觉维度不低，建议让我上手摸一下确定一下具体大小 嘻嘻

龙猫是辆车 发表于 2025-5-2 21:00:07

手臂的肌肉真不错啊，看起来很有力，p2的轮廓看起来很漂亮呢，希望我也能有这样身材的一天{:6_169:}

咸鱼鱼 发表于 2025-5-2 21:03:31

其实p2虽然没有p1那么大也很好看了，要是能上手捏捏大概会很幸福

混沌的猛男 发表于 2025-5-2 21:06:27

看起来很不错了，二头肌都有线条了。羡慕楼主

归北溟 发表于 2025-5-2 21:10:17

这角度看起来确实很有料，期待楼主越练越好！（然后成为泥潭老公）

FinalS 发表于 2025-5-2 21:15:00

这个臂围不错啊，加油

SweetUncle 发表于 2025-5-2 21:18:16

练得明明很大鸭~加油加油期待更多鸡肉照

百变小阴 发表于 2025-5-2 21:25:41

我觉得已经练得很好很厉害了！底子好才能拍的好看啊！楼主一定很自律！

是阿行嘞 发表于 2025-5-2 21:25:46

看着好诱人...想吃...想看更多独家后续哇(使眼色)
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