好了行了223 发表于 2025-5-22 09:39:51

涨知识了，知道躯体化这个名词的概念了，希望不要患上，虽然最近过得确实不顺

dragon1136 发表于 2025-5-22 18:58:31

我大概出现过1，2，5，6以及手脚不定时的神经疼痛，症状应该不算特别严重但也很难受。去年年底出现的，目前基本没有了，再次呼吁，如果感到身体不适尽快去医院检查

KamiuBlued 发表于 2025-5-23 00:50:21

焦虑的时候确实有些时候会喘不过气来 脚有点发软

lnnvest 发表于 2025-5-23 01:11:02

只出现在我申请研究生之前的那段时间~不过看心理医生聊聊感觉是最有效的

游魂谷 发表于 2025-5-23 01:16:41

原来躯体化会有这么多症状吗，我一直以为只有少睡眠，食欲消退以及时不时身体不舒服:'(

Bunny1229 发表于 2025-5-23 06:54:06

入睡困难的话经常会有入睡后短暂睡着，然后突然惊醒的体验
也应该是焦虑引起的吧.. 真的很难熬
呼吸调整感觉确实挺有用的，也许是找到了自己身体的另一种使用方式？
祝好

网恋被骗用T带本 发表于 2025-5-23 06:59:16

我自己的焦虑全是对未来的展望啊，一想就亚历山大

wangming 发表于 2025-5-23 12:59:52

没心没肺感觉会好很多，我就希望成为没心没肺的人

Tapioca 发表于 2025-5-23 18:11:52

我的焦虑一般是刺激肠道,严重的躯体化倒是还好

Freeze123 发表于 2025-5-24 01:38:08

果然胃素情绪器官惹

parting 发表于 2025-5-24 07:48:14

头晕倒是不少，不过个人都归咎于睡眠不够...通常同时灌两杯咖啡，没想到是焦虑的原因...

hyun 发表于 2025-5-24 09:04:02

我有过神经性皮炎，非常的折磨:(

tabris 发表于 2025-5-24 10:32:01

压力和焦虑真的损害健康，个人的话压力大会有特应性皮炎

辰溪az 发表于 2025-5-24 18:19:17

这样看来发现自己也有一点焦虑的症状，我以为是正常现象

Willarer 发表于 2025-5-26 09:36:40

我焦虑的时候也会出现一些症状，难受:'(

Wanda 发表于 2025-5-26 10:50:13

我主要是晚上回失眠然后潮热，还有提不起兴趣，现在也好了很多了

rayyyyy 发表于 2025-5-26 12:48:17

是这样的，尤其是备战期中期末考试的时候，浑身发热

xscjltx 发表于 2025-5-26 13:31:47

深呼吸，冥想都有一定缓解效果。但最重要的还是解决问题，至少动起来去做，就不会那么焦虑了

莲一 发表于 2025-5-26 13:36:25

以前我也常常焦虑，现在真的是觉得好似不如烂活{:6_167:}

lljj4448 发表于 2025-5-26 16:59:51

我有的时候回突然暴躁，自己也知道但是控制不住...
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