russell12345 发表于 2025-6-3 19:30:33

来兑现几年前的帖子啦

本帖最后由 russell12345 于 2025-6-3 20:53 编辑

应该以前的帖子壮一些了 大学毕业后就有一搭没一搭的健身 最近练得蛮勤快的 反正也没人认识 打算在这上面做一个健身记录的分享吧 谢谢大家赏脸嘻嘻
ps，楼主好久没上了 不太清楚规矩hhh sry

immortal1 发表于 2025-6-3 19:38:39

肩和二头明显变大了，加油加油，期待变成完全体肌肉男

凯诺斯 发表于 2025-6-3 19:41:13

楼主看起来壮壮的，这身材很羡慕呀:loveliness:

Magicskull 发表于 2025-6-3 19:42:53

目标是练成头像那样;P不过有效果就是成功了

万俟 发表于 2025-6-3 19:47:02

楼主身材不错哎，肌肉很好看。版规好像是两张照片起步，楼主似乎需要再补一张

娱乐法师火布偶 发表于 2025-6-3 19:56:15

楼主的肩膀看着很有力量
PS：楼主的内容有点太少了，需要补充文字和图片

辰翊 发表于 2025-6-3 20:00:41

身材很壮实呢{:6_169:}就是图有点小，要是拍进去的范围再大点就好了

Fiona 发表于 2025-6-3 20:02:59

练得好壮呀，这几年练的效果挺明显的

诺鸦cc 发表于 2025-6-3 20:07:20

练得感觉好赞啊！嘿嘿期待lz的完全体prprpr

Johny_Xu 发表于 2025-6-3 20:17:39

哈哈哈 楼主很可爱呢

金苹果 发表于 2025-6-3 20:19:21

楼主非常帅气惹，身材也很壮实呢，按照版规要补充文字和图片惹

大胡子 发表于 2025-6-3 20:36:04

骚年，朝着头像努力吧！

Riverlethe 发表于 2025-6-3 20:44:36

更白更年轻了，健身真的会改变人的精神外貌阿~

肥鱼 发表于 2025-6-3 21:07:54

健身确实是会改变一个人的精气神的

轮回2L 发表于 2025-6-3 21:08:45

壮壮的肉体让大家吸一吸厚:$:$

毛茸茸兽兽 发表于 2025-6-3 21:23:40

txl特有的抿嘴照.jpg
肉壮肉壮的哇(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)想摸摸肉肉

相见忧 发表于 2025-6-3 21:30:17

楼主好帅，我吃吃吃，感觉和以前比，更显年轻了https://img.gamemale.com/album/202408/03/102123lu8vgs5u8krdhz28.gif

zhuovboyan 发表于 2025-6-3 21:34:33

0-0 确实好壮硕的感觉呀~这是颇具成效呀~厉害了~

strangerperson 发表于 2025-6-3 21:37:01

楼主看起来壮壮的，很可爱啊

Hadley0T 发表于 2025-6-3 21:45:33

胸肌规模挺不错的，皮肤看起来也是白里透红，喜欢捏捏看
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