来兑现几年前的帖子啦
本帖最后由 russell12345 于 2025-6-3 20:53 编辑应该以前的帖子壮一些了 大学毕业后就有一搭没一搭的健身 最近练得蛮勤快的 反正也没人认识 打算在这上面做一个健身记录的分享吧 谢谢大家赏脸嘻嘻
ps,楼主好久没上了 不太清楚规矩hhh sry
肩和二头明显变大了,加油加油,期待变成完全体肌肉男 楼主看起来壮壮的,这身材很羡慕呀:loveliness: 目标是练成头像那样;P不过有效果就是成功了 楼主身材不错哎,肌肉很好看。版规好像是两张照片起步,楼主似乎需要再补一张 楼主的肩膀看着很有力量
PS:楼主的内容有点太少了,需要补充文字和图片 身材很壮实呢{:6_169:}就是图有点小,要是拍进去的范围再大点就好了 练得好壮呀,这几年练的效果挺明显的 练得感觉好赞啊!嘿嘿期待lz的完全体prprpr 哈哈哈 楼主很可爱呢 楼主非常帅气惹,身材也很壮实呢,按照版规要补充文字和图片惹 骚年,朝着头像努力吧!
更白更年轻了,健身真的会改变人的精神外貌阿~ 健身确实是会改变一个人的精气神的 壮壮的肉体让大家吸一吸厚:$:$ txl特有的抿嘴照.jpg
肉壮肉壮的哇(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)想摸摸肉肉 楼主好帅,我吃吃吃,感觉和以前比,更显年轻了https://img.gamemale.com/album/202408/03/102123lu8vgs5u8krdhz28.gif 0-0 确实好壮硕的感觉呀~这是颇具成效呀~厉害了~ 楼主看起来壮壮的,很可爱啊 胸肌规模挺不错的,皮肤看起来也是白里透红,喜欢捏捏看