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[自拍照] 来兑现几年前的帖子啦

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     楼主| russell12345 发表于 2025-6-3 19:30:33 手机端 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复


    应该以前的帖子壮一些了 大学毕业后就有一搭没一搭的健身 最近练得蛮勤快的 反正也没人认识 打算在这上面做一个健身记录的分享吧 谢谢大家赏脸嘻嘻
    ps，楼主好久没上了 不太清楚规矩hhh sry

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    大白呀 + 3 + 1 + 1
    一条咸鱼干 + 1 + 1
    书の妖怪 + 3 很给力!
    parting + 4 + 1 + 1 我的天菜类型
    gw351 + 1 赞一个!
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    yota + 5 + 1 + 1 很给力!
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    最终幻想XVI天灾骑士萨菲罗斯森林鹿丹妮莉丝·坦格利安自由熔岩鹰符文披风
      immortal1 发表于 2025-6-3 19:38:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      肩和二头明显变大了，加油加油，期待变成完全体肌肉男
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      『随时随地开启！』『随时随地开启！』小小舞台
        凯诺斯 发表于 2025-6-3 19:41:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        楼主看起来壮壮的，这身材很羡慕呀
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        城市的站台（夜）Amicus传说级训练家神奇宝贝大师球帅气的本・比格弗雷迪玩偶業火死鬥传奇perrito呆猫
          Magicskull 发表于 2025-6-3 19:42:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          目标是练成头像那样不过有效果就是成功了
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          月下之誓『大元素使』涅槃无光余烬葛莱分多猫咪合唱团（夏日）
            万俟 发表于 2025-6-3 19:47:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            楼主身材不错哎，肌肉很好看。版规好像是两张照片起步，楼主似乎需要再补一张
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            炉石与家猫咪合唱团（夏日）盈满心相元石法师I· 学识之章『召唤好运的角笛』雾港捞月鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸
              娱乐法师火布偶 发表于 2025-6-3 19:56:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主的肩膀看着很有力量
              PS：楼主的内容有点太少了，需要补充文字和图片
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              鎏彩万幢雾港捞月永远的克叔裸体克里斯法师I· 资深法师『钟楼盐水棒冰』吃饱金币的Doge卡利亚权杖虚空之海的鲸史莱姆牧场
                辰翊 发表于 2025-6-3 20:00:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                身材很壮实呢就是图有点小，要是拍进去的范围再大点就好了
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                  Fiona 发表于 2025-6-3 20:02:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  练得好壮呀，这几年练的效果挺明显的
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                  猫咪合唱团（夏日）雾港捞月虚空之海的鲸【圣诞限定】心心念念小雪人裸体克里斯破碎的圣水瓶光耀为誓终归一人诺克提斯·路西斯·伽拉姆男巫之歌
                    诺鸦cc 发表于 2025-6-3 20:07:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    练得感觉好赞啊！嘿嘿期待lz的完全体prprpr
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                    瑞雪兆丰年，生灵万物新弗雷迪玩偶森林羊男鎏彩万幢『狄文卡德的残羽』驯化红龙幼崽牧羊人
                      Johny_Xu 发表于 2025-6-3 20:17:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      哈哈哈 楼主很可爱呢
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                      人到中年四季如旧星河月砂You Can Pet Blaidd業火死鬥
                        金苹果 发表于 2025-6-3 20:19:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        楼主非常帅气惹，身材也很壮实呢，按照版规要补充文字和图片惹
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                        【新手友好】昆進寻觅布衣+9 无暇的特殊-家园卫士Ⓡ牧羊人种植菠菜种植小草
                          大胡子 发表于 2025-6-3 20:36:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          骚年，朝着头像努力吧！
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                          猫咪合唱团（夏日）不朽之恋小镇的站台
                            Riverlethe 发表于 2025-6-3 20:44:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            更白更年轻了，健身真的会改变人的精神外貌阿~
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                            裸体克里斯生金蛋的鹅
                              肥鱼 发表于 2025-6-3 21:07:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              健身确实是会改变一个人的精气神的
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                              自定义男从Homunculus钢铁侠凯登‧阿兰科永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯裸体克里斯苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]极·龙の意生金蛋的鹅虚空之海的鲸
                                轮回2L 发表于 2025-6-3 21:08:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                壮壮的肉体让大家吸一吸厚
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                                我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                                  毛茸茸兽兽 发表于 2025-6-3 21:23:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  txl特有的抿嘴照.jpg
                                  肉壮肉壮的哇(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)想摸摸肉肉
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                                  猫咪合唱团（夏日）虚空之海的鲸『伊黎丝的赞美词』『不败之花』余烬『冰雕马拉橇』Amicus巴比伦辞典
                                    相见忧 发表于 2025-6-3 21:30:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    楼主好帅，我吃吃吃，感觉和以前比，更显年轻了
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                                    超能留声机【新手友好】昆進生金蛋的鹅揄人者冠冕灵魂之椅涅槃龙衔金戒『草莓乳酪』辉光心相元石童年的蛋
                                      zhuovboyan 发表于 2025-6-3 21:34:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      0-0 确实好壮硕的感觉呀~这是颇具成效呀~厉害了~
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                                      鎏彩万幢
                                        strangerperson 发表于 2025-6-3 21:37:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        楼主看起来壮壮的，很可爱啊
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                                        卡斯迪奥『伊黎丝的赞美词』『星河碎片』『流星赶月：宙刃』『冰雕马拉橇』『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』『莲花宝灯』『英勇赞美诗』近地夜航
                                          黑暗哈德 发表于 2025-6-3 21:45:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          胸肌规模挺不错的，皮肤看起来也是白里透红，喜欢捏捏看
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