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[自拍照] 【十二周年】记录一下半年健身成果

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莱因哈特·威尔海姆刽子手三角头但丁雾港捞月秘密森林落霞孤鹜小丑与格雷与星光璀璨守卫: 轮班侦察
     楼主| Celephais 发表于 2025-6-17 13:56:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复
    不知不觉泥炭十二周年了

    真是可喜可贺

    楼主也是做了二十多年的甜妹

    年近三十准备做肌肉男了

    坚持健身的第7个月

    上次分享了反差大大的下半身

    这次记录一下上半身(#^.^#)





    希望下一个泥炭周年楼主能顺利变成肌肉男(#^.^#)

    最后是一些甜妹健身OOTD

    也是近期做了近视眼手术hhh还不习惯带了个框架




    俺滴腿子是真的cucu的希望上半身也能粗起来

    求求追随帮助力楼主全身都粗起来(#^.^#)












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      wcy1029 发表于 2025-6-17 14:04:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      这，我干净饮食4个月安全减了20斤也比不上这样的变化啊。羡慕不来惹。
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        小晨风 发表于 2025-6-17 14:15:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        好厉害啊，这种算是有天赋了吧，羡慕~
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        但丁被释放的灵魂维吉尔特殊-家园卫士Ⓛ堕落之舞特殊-家园卫士Ⓡ雄躯的昇格
          xxnioo 发表于 2025-6-17 14:17:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主真的好甜，以后就是肌肉甜妹了
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            万籁春声 发表于 2025-6-17 14:23:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            健身半年吗，看来楼主也是付出蛮多汗水的哦，感觉很有效果，好帅
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            鎏彩万幢黑暗之魂系列特殊-家园卫士Ⓡ『狄文卡德的残羽』特殊-家园卫士Ⓛ雾都血医
              崚輔 发表于 2025-6-17 14:29:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              加油，以后就可以变成肌肉daddy让大家一起品尝了
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              『随时随地开启！』『随时随地开启！』小小舞台
                凯诺斯 发表于 2025-6-17 14:39:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                感觉楼主的健身挺有成果的，人看起来壮壮的
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                  三分春色描来易 发表于 2025-6-17 14:44:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  好强，日常羡慕坛友的身材ing
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                    星河洗剑 发表于 2025-6-17 14:49:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我也是年近三十开始锻炼了，爱上之后看到成果还是挺开心的。楼主练得很好。
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                      月神安 发表于 2025-6-17 15:03:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      你的筋为啥能看的这么清楚？肌肉挺棒的。
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                        娱乐法师火布偶 发表于 2025-6-17 15:04:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        健身坚持下去肯定会有很多收获了
                        PS：十二周年的活动已经结束了
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                          诺鸦cc 发表于 2025-6-17 15:08:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          身材真的很赞捏~很强很羡慕.jpg
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                          啊！菊花开了！琉璃玉坠『狄文卡德的残羽』牧羊人香喷喷的烤鸡驯化黑龙幼崽鎏彩万幢
                            KevinJ 发表于 2025-6-17 15:12:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            戴上眼镜和不戴眼镜感觉气质都不一样了，都很好看呢
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                            破损的旧书人鱼之泪信仰之心SCP-s-1889-第七页霍格沃兹特快列车永亘环『落樱缤纷』
                              ToraToTanuki 发表于 2025-6-17 15:13:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              好努力的甜妹耶，祝早日成为猛男，本懒人自觉非常羞愧
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                              『落樱缤纷』
                                叶雨时 发表于 2025-6-17 15:17:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                可以的，可以一直做甜妹，以后练成了做肌肉甜妹岂不美哉（）非常帅气，肌肉已经很明显了，很有天赋耶
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                                GM論壇勛章
                                  GameOne 发表于 2025-6-17 15:22:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  楼主的身材真不错呢~有点期待楼主之后的分享了呢~
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                                  法师I· 学识之章竹取物语巴比伦辞典鎏彩万幢雾港捞月
                                    柏芸 发表于 2025-6-17 15:24:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    照片虽然有点模糊不过感觉更有朦胧美呢，另外楼主的胳膊看着也很壮呢
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                                    男巫之歌使命终成卡利亚权杖You Can Pet Blaidd巴哈姆特羽人与蜕变无瑕的回忆克莱夫・罗兹菲尔德
                                      掠影狼现 发表于 2025-6-17 15:34:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      感觉还是有基础的吧，半年效果这么好，肌肉线条很明显呢
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                                      雾港捞月囚笼之熊寂静岭三角头九尾妖狐·阿狸成年独角兽模擬人生4特殊-家园卫士Ⓛ『落樱缤纷』特殊-家园卫士Ⓡ
                                        Kashio 发表于 2025-6-17 15:34:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        看起来真的很嫩的样子，祝楼主早日练成童颜巨肌
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                                        You Can Pet Blaidd月影狼『落樱缤纷』阿努比斯信徒業火死鬥泰比里厄斯崩朽之青铜龙王至尊巴哈姆特自定义男从Homunculus
                                          归北溟 发表于 2025-6-17 15:35:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主底子不错，期待早日成为泥潭老公（）
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