【十二周年】记录一下半年健身成果

不知不觉泥炭十二周年了

真是可喜可贺

楼主也是做了二十多年的甜妹

年近三十准备做肌肉男了

坚持健身的第7个月

上次分享了反差大大的下半身

这次记录一下上半身(#^.^#)

希望下一个泥炭周年楼主能顺利变成肌肉男(#^.^#)

最后是一些甜妹健身OOTD

也是近期做了近视眼手术hhh还不习惯带了个框架

俺滴腿子是真的cucu的希望上半身也能粗起来

求求追随帮助力楼主全身都粗起来(#^.^#)

这，我干净饮食4个月安全减了20斤也比不上这样的变化啊。羡慕不来惹。

好厉害啊，这种算是有天赋了吧，羡慕~

楼主真的好甜，以后就是肌肉甜妹了

健身半年吗，看来楼主也是付出蛮多汗水的哦，感觉很有效果，好帅

加油，以后就可以变成肌肉daddy让大家一起品尝了

感觉看起来完全不像三十岁的样子，楼主看上去还是挺年轻的样子

感觉楼主的健身挺有成果的，人看起来壮壮的

好强，日常羡慕坛友的身材ing

我也是年近三十开始锻炼了，爱上之后看到成果还是挺开心的。楼主练得很好。

你的筋为啥能看的这么清楚？肌肉挺棒的。

健身坚持下去肯定会有很多收获了
PS：十二周年的活动已经结束了

身材真的很赞捏~很强很羡慕.jpg

戴上眼镜和不戴眼镜感觉气质都不一样了，都很好看呢

好努力的甜妹耶，祝早日成为猛男，本懒人自觉非常羞愧

可以的，可以一直做甜妹，以后练成了做肌肉甜妹岂不美哉（）非常帅气，肌肉已经很明显了，很有天赋耶

楼主的身材真不错呢~有点期待楼主之后的分享了呢~

照片虽然有点模糊不过感觉更有朦胧美呢，另外楼主的胳膊看着也很壮呢

感觉还是有基础的吧，半年效果这么好，肌肉线条很明显呢

看起来真的很嫩的样子，祝楼主早日练成童颜巨肌