coldseeblood 发表于 2025-6-18 10:40:15

慢慢来,坚持下去,要最后得到清晰的肌肉轮廓需要很长时间,以及很低的体脂率,太难了

辰翊 发表于 2025-6-18 10:43:31

楼主加油~感觉已经能看出来楼主有锻炼过了呢,肩膀和手臂都挺好看的

Burry 发表于 2025-6-18 10:45:04

楼主的肉壮身材看的我很羡慕,皮肤也很白。

Magicskull 发表于 2025-6-18 11:06:11

楼主这都是十几年前的号了吧= =

Inari 发表于 2025-6-18 11:19:59

楼主太棒了,这个练出来的真大看起来真的很结实

小晨风 发表于 2025-6-18 11:35:05

肉肉的很不错呢,坚持就一定会有效果~

stronger_well 发表于 2025-6-18 11:35:44

wooo,。身材不错,腹部若隐若现的八块了呢

Reigen 发表于 2025-6-18 11:48:56

lz练的好好哦,好想摸一下下{:4_89:}

难能可贵为平安 发表于 2025-6-18 12:29:45

努力坚持下去,好身材已经初见端倪,加油。

rayyyyy 发表于 2025-6-18 12:40:08

至少骨架看着是上身壮壮那种,而且腹肌的线条其实已经能看出来了

xxnioo 发表于 2025-6-18 12:41:05

从侧面看的话楼主的肌肉练得是真的大

☆Yuki☆ 发表于 2025-6-18 13:03:14

OMG,楼楼身材很棒的说(ˉ﹃ˉ)再多锻炼一下就是天菜级别噜{:4_108:}

ev_ 发表于 2025-6-18 14:07:01

好白 好嫩 好羡慕 揉揉柰子 啾咪

Nyralim 发表于 2025-6-18 14:17:17

已经很有成果了,想象一下继续坚持的进步……羡慕啊

shijb 发表于 2025-6-18 14:24:33

身材很赞捏,还有那一个大包是{:6_176:}

SweetUncle 发表于 2025-6-18 15:13:40

看起来已经有点肉壮壮了呢~希望楼楼能坚持下来喵

万俟 发表于 2025-6-18 17:21:34

楼主胸练得不错啊,很性感,腹肌也很好看

immortal1 发表于 2025-6-18 19:12:27

哇好大块的肌肉,来支持了,期待更大块的肌肉

normaner 发表于 2025-6-18 19:13:01

喜欢最后一张,你知道为什么的,请务必继续加油!

小兔子乖乖 发表于 2025-6-18 19:16:42

楼主身材很不错啊,继续加油变猛男狠狠拍照造福泥潭
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