coldseeblood
发表于 2025-6-18 10:40:15
慢慢来，坚持下去，要最后得到清晰的肌肉轮廓需要很长时间，以及很低的体脂率，太难了
辰翊
发表于 2025-6-18 10:43:31
楼主加油~感觉已经能看出来楼主有锻炼过了呢，肩膀和手臂都挺好看的
Burry
发表于 2025-6-18 10:45:04
楼主的肉壮身材看的我很羡慕，皮肤也很白。
Magicskull
发表于 2025-6-18 11:06:11
楼主这都是十几年前的号了吧= =
Inari
发表于 2025-6-18 11:19:59
楼主太棒了，这个练出来的真大看起来真的很结实
小晨风
发表于 2025-6-18 11:35:05
肉肉的很不错呢，坚持就一定会有效果~
stronger_well
发表于 2025-6-18 11:35:44
wooo，。身材不错，腹部若隐若现的八块了呢
Reigen
发表于 2025-6-18 11:48:56
lz练的好好哦，好想摸一下下{:4_89:}
难能可贵为平安
发表于 2025-6-18 12:29:45
努力坚持下去，好身材已经初见端倪，加油。
rayyyyy
发表于 2025-6-18 12:40:08
至少骨架看着是上身壮壮那种，而且腹肌的线条其实已经能看出来了
xxnioo
发表于 2025-6-18 12:41:05
从侧面看的话楼主的肌肉练得是真的大
☆Yuki☆
发表于 2025-6-18 13:03:14
OMG,楼楼身材很棒的说(ˉ﹃ˉ)再多锻炼一下就是天菜级别噜{:4_108:}
ev_
发表于 2025-6-18 14:07:01
好白 好嫩 好羡慕 揉揉柰子 啾咪
Nyralim
发表于 2025-6-18 14:17:17
已经很有成果了，想象一下继续坚持的进步……羡慕啊
shijb
发表于 2025-6-18 14:24:33
身材很赞捏，还有那一个大包是{:6_176:}
SweetUncle
发表于 2025-6-18 15:13:40
看起来已经有点肉壮壮了呢~希望楼楼能坚持下来喵
万俟
发表于 2025-6-18 17:21:34
楼主胸练得不错啊，很性感，腹肌也很好看
immortal1
发表于 2025-6-18 19:12:27
哇好大块的肌肉，来支持了，期待更大块的肌肉
normaner
发表于 2025-6-18 19:13:01
喜欢最后一张，你知道为什么的，请务必继续加油！
小兔子乖乖
发表于 2025-6-18 19:16:42
楼主身材很不错啊，继续加油变猛男狠狠拍照造福泥潭