Styphon 发表于 2025-9-29 20:36:53

有这种毅力楼主干什么都会成功的啦:lol

远方传来风笛 发表于 2025-9-29 21:33:30

楼主好帅的 练得很不错 壮壮的{:4_86:} 加油

安德烈 发表于 2025-9-29 21:41:33

楼主好帅呀~身材已经练的很不错啦 摸摸~

a1b2a9 发表于 2025-9-29 21:48:51

楼主练的确实很厉害啊，看标题几年的坚持确实有很多回报~
我也在进行锻炼，希望能像楼主一样

dreatywoliger 发表于 2025-9-29 22:00:39

好，楼主能练成这样已经超过很多人了，喜欢肉壮肉壮的，加油

yx旭 发表于 2025-9-29 22:04:51

纸包鸡啊，挺好的，而且这体脂脸也不显胖，羡慕

mintea 发表于 2025-9-29 22:21:47

https://img.gamemale.com/album/202408/03/102121hz01mn3632og0c30.gif又帅身材又好浅吃一口:$

庹旯 发表于 2025-9-29 23:02:05

楼主的身材很棒惹，是肉壮类型的，想捏捏大胸

KurisuV 发表于 2025-9-29 23:10:16

楼主训练的很不错欸，整体拍出来很好看，期待更多大尺度作品{:4_114:}（不是

920819462 发表于 2025-9-29 23:15:03

楼主很帅呢，看起来是那种很robust的汉子，身材也很不错哦

shellingfallen 发表于 2025-9-29 23:39:55

这个难道就是传说中的纸包鸡:lol，很不错啊

柏芸 发表于 2025-9-29 23:50:36

这身材感觉真的好壮硕我的天，同时也预祝楼主考研成功w

玩偶哟 发表于 2025-9-30 00:02:30

身材好好！！{:5_118:}{:5_118:}看着真的很想摸摸摸（（顺便祝考研上岸！

crabee 发表于 2025-9-30 00:15:22

挺帅气的哦，再练练把肚子练下去就更好看了，加油

威风妖怪麒麟 发表于 2025-9-30 01:02:11

楼主如果练一下手臂，感觉会更有型了

樱火影纶 发表于 2025-9-30 01:12:22

身材感觉好好，不知道我得健身到什么时候才能有肌肉

Sam30 发表于 2025-9-30 02:19:07

看起來也是辛苦的了, 希望兩邊都好好地達成了哦

芒果大柠檬 发表于 2025-9-30 06:31:30

楼楼身材很好 很可{:6_167:}

you9632587 发表于 2025-9-30 06:47:37

能坚持健身就已经比大部分人强了，这种肉肉的身材泥潭也很多人喜欢的

sanweny 发表于 2025-9-30 08:03:30

楼主再接再厉，看了一下之前的帖子 臂膀真的粗了好多 健身效果很明显
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查看完整版本: 分享一下健身成果 兑现一下几年前的帖子