魏晓冉
发表于 2025-12-25 11:41:22
看到这个默默做起了提肛运动
Howieee
发表于 2025-12-25 11:41:55
手术都好可怕惹，吓得我赶紧提肛
hm983763907
发表于 2025-12-25 11:46:41
就是每天温水坐浴以及勤用马应龙，大概一个月后就可以正常生活了
因本
发表于 2025-12-25 14:45:07
我不确定自己是不是痔疮，只是偶尔擦屁屁的时候会擦破出血，但是平时完全没感觉也不痛。
Laberu
发表于 2025-12-25 15:02:21
之前做过一次内科的微创，感觉还行，我是内痔，听说外科手术贼吓人
万俟
发表于 2025-12-25 15:38:43
感觉现在人压力大，坐的时间长确实痔疮很普遍
1666503748
发表于 2025-12-25 15:38:54
刚做完手术那段时间我还坚持提肛，现在完全忘了这回事哈哈哈
米立
发表于 2025-12-25 15:39:20
术后的恢复时间是很难熬的哦
dragon1136
发表于 2025-12-25 17:46:36
很有用的意见，定几个闹钟提醒自己起来运动下不要久坐
tabris
发表于 2025-12-25 19:24:52
工作原因之前经常坐着，想活动也会忘记:dizzy:
克莱因蓝
发表于 2025-12-25 19:26:50
https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg痔疮还会复发才是最无解的
hezhushizaishi
发表于 2025-12-25 19:52:13
还是得预防为主，不论是发病还是术后，想都不敢想()
x14443
发表于 2025-12-25 20:11:41
痔疮真的是男人的命门特别是对于通讯录来说 所以真的要好好爱护我们的PP
114514banana
发表于 2025-12-25 20:30:10
看完急忙做几个提肛运动，不想长痔疮
tbo
发表于 2025-12-25 20:33:36
刷到过相关视频，好像术后恢复还有换药时很痛。
你在诗的每章
发表于 2025-12-25 20:59:56
我一直很担心得痔疮，每次想起来就做一下提肛运动:lol
Blking
发表于 2025-12-25 21:47:02
我也做过，手术过程很轻松，痛苦的是术后几天，但是做完半年多之后，只会越来越好
天辰
发表于 2025-12-25 21:49:31
教程很好，但希望用不上
灰烬之阿不思
发表于 2025-12-25 22:09:08
很重要的一点就是上厕所的时候不要带手机，久蹲的危害很严重
Blanco
发表于 2025-12-25 22:22:28
哇哦，谢谢姐妹的分享，提前预防一下:$