我也感觉工作之后精神有点不对，但是不想深入考了这个问题
在我看来，只要不是特别极端，应该是可以自我调整吧（极端的一定得去医院啊）
只能说现在的人或多或少都有一些精神方面的问题。如果小问题自己要看开。
只能说自己有，但是社会危害性不大的情况下更习惯自我调节
活这么久了感觉自己肯定有啥精神疾病...但我是很无所谓啦...一定要治好吗...
有病就有病吧，假如我發现自己得了某种精神方面的疾病，不会感觉如何，或许会治一治，又或许会故意放着不管。人嘛，有生必有死，有乐必有苦，何妨带着苦痛走到死呢
不过话说回来，有很多人一听到「精神类疾病」就自以为聪明地觉得是你矫情、伪装，甚至还有冠冕堂皇地审判你、教育你一番，啧。
真的要看情況
但現今這個社會恐怕也沒有甚麼條件給你慢慢來
精神问题还是找专业的医生进行治疗吧，自己一个人瞎琢磨反而会越搞越乱
接受吧，然后自己调节什么的）
去医院找医生资讯药物疗法吧，别的措施也想不出什么
当作自己没问题，反正大部分人多多少少都有点问题，四舍五入一下就当大家都没问题。挑一些能相处的人生活。
高中时期压力很大。。。如果是难以治愈的一定要就医，如果是和压力相关的可以尝试阅读、锻炼、听音乐等等，最重要的是好好休息！！
自己还能接受，最怕的是别人认为你是精神病就会对你态度很差
诶，心理医生吗，想起学校让我们填问卷，然后辅导员骗我们说有领导回来检查，随机抽几个人去心理医生那边，我一开始还信了，后面政治老师说到这事其实就是问卷有问题的我才知道，没有什么好印象。。
如果不严重影响生活可能就选择自己调理吧
条件允许还是去看医生吧，虽然国内这方面确实一般，要找尽量找正规一点的
一个人私下发癫想办法平时克制一下 不影响别人就不会管了
还是需要坦然接受吧。不过精神类的问题我也很难信任医生和医院，但好像这也已经是最直接的解决方法了:(
找过心理咨询感想是在国内想要找到靠谱咨询师太需要试错成本了，所以还是老实吃药加定期复查吧。
理性角度考虑肯定会去医院看病，但真的发生在自己身上了情况可能又是另一回事。
lz真的很勇敢，我也曾经不敢面对自己。不去和身边人解释，我觉得也问题不大。
这方面问题的对待态度和每个人的认知有很大关系，你强行去解释反而适得其反。
只有对真正关心你的人，才应该值得去考虑解释一二，当然保险起见，最好有正规的诊断报告。