心里疾病也是病，自我调节失效时还是尽快去医院比较好
如果有影响到正常的工作和生活，那就赶紧去看医生。不然就放宽心啦，每个人都有点神经的 (￣ω￣)
我甚至开始幻想自己得癌症没几年活头，然后烂命一条开始享受生活算了
还素要积极治疗，我的大学同学高中抑郁就是在医院治好的
积极配合喽，毕竟不想伤害身边珍视的人~精神伤害也是伤害~~
如果觉得自己有精神问题，奉劝各位别去三甲医院精神科看诊，医院的门诊只会问你基本情况然后做题，做完题就开药，不会有任何开导环节，而且精神类药物大部分都是有副作用的，发胖、成瘾、影响肾功能，这些都是很常见的状况，如果有问题，请咨询专业的心理辅导机构，千万不要把希望放在药物上，那只会让你越陷越深。
有病吃药。
我都吃了好多年了，虽然副作用确实有，但也很清楚比起犯病的时候现在确实能维持到一个正常和稳定的状态。
感觉自己多多少少有点 但没影响到正常生活不考虑去医院
我觉得还是要去看精神科 心理科的。不过不改变生活方式或者态度我觉得很难有所改善吧
只要不影响生活，生活该这么过就这么过咯
感觉会接受 但那应该不是纯粹的精神思想上的问题 可能还设计诸多激素等生理上的变化 很难预设到时候自己的想法
本帖最后由 Solnt220 于 2026-1-21 18:46 编辑
不影响生活的话最后别去医院了，去医院一般都是给你开药，用药物干预治疗，但那些药物又有副作用。
我高中时抑郁吃了两年药，现在已经停药了。之前吃药包括停药后那几年身体特别容易生病，慢慢调养身体后现在已经好很多了。起码不会随便生病了:L
身边就有被精神问题深度困扰着的人，经历过之后才知道就连陪伴都不是那么容易的
可能真有吧~但是自己调适一下就算惹~
能鼓起勇气去就诊已经很不容易了，如果是我可能会有点担心医生的技术参差不齐，会尽量多看些不同的医生听听建议
有段时间强迫症特别严重，出门就开始担心开关没关，睡觉前都要跑好几趟，过了段时间就自然缓解了，虽然路过的时候还是会下意识数一下开关数量
唉本来精神状态其实还可以的，结果大三下假期两三个月突然间就焦虑疯了，折磨了两三个月后什么症状都出来了，感觉精神状态真的要重视，早干预早治疗。
如果自己真的有精神病，无法想象自己会怎么选择
吃过一段时间的药，还是有效果的
接受吧，不然等哪天被发现然后被抓进去吗:dizzy: